Массаж головы, волосы и розмарин

Зачастую рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни волос и мешают им дышать, что приводит к замедлению роста волос.

Расчесывание волос

Волосы полезно расчесывать дважды в день. Хорошо чередовать расчесывание волос (особенно длинных) гребнем, затем щеткой и повторять эти действия несколько раз.

Использование при уходе за волосами розмарина

Розмарин — важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и настой розмарина в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный раствор к шампуню (2:1) и промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай - он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.

Массаж головы

Кровоснабжение волосяных фолликулов ничуть не менее важно, чем питание волос. Поэтому еще одно эффективное средство для роста волос - массаж головы. Пользуйтесь хорошей щеткой для волос, научитесь делать самомассаж головы (это совсем не сложно): его выполняют энергичными вдавливающими движениями по коже головы слегка согнутыми пальцами.

Лечебное и укрепляющее действие массажа основано на стимуляции кровообращения и снабжения волос и кожи головы кислородом и питательными веществами. Кроме того, нормализуется деятельность сальных желез, предупреждается образование перхоти и в целом улучшается качество и структур волос, уменьшается их выпадение.

Массаж также увеличивает восприимчивость кожи головы к различным втираемым маслам, лосьонам и другим питательным веществам, так как кожа при этом размягчается. Кроме того, делая массаж головы, вы активизируете особые чувствительные точки, связанные с внутренними органами (акупунктурные точки), стимулируя работу всего организма. Умело сделанный массаж может избавить вас от усталости, снять головную боль, снизить давление.

Самомассаж головы проводится обеими руками. Наклоните голову вперед, обхватите ее так, чтобы оба больших пальца были прижаты друг к другу на затылке, а ладонями обхватите голову сбоку. Прижмите пальцы к коже головы и сделайте 10-12 круговых движений, затем постепенно перемещайте руки в разных направлениях.

Проводить массаж головы можно и более обстоятельно. Существует четыре приема выполнения массажа, то есть четыре основных движения, которые должен включать любой грамотно выполненный массаж, - это поглаживание, растирание, потягивание и проветривание, поколачивание и вибрация волос.

Массаж головы полезен для любых типов волос. Главное правило массажа — производить массирующие движения по направлению роста волос. В противном случае данная процедура может привести к ухудшению питания волос, воспалению кожи и, как следствие, к усилению,выпадения волос. При проведении массажа волосы не «должны выдергиваться или спутываться.

Поскольку массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека, его особенно рекомендуется делать тем, кто обладает сухими кожей головы и волосами или страдает от сухой перхоти, а также тем, у кого вследствие неправильного режима и истощения (но не облысения!) обильно выпадают волосы. Этим людям массаж необходим более всего, и делать его они должны более энергично.

Массаж головы не рекомендуется проводить при чрезмерном выпадении волос, гипертонических, грибковых заболеваниях, экземе, травмах кожи головы и некоторых других заболеваниях.