Питание и здоровье



Отложение солей в суставах, очищение суставов от солей

очищение суставов от солей

Отложения солей в суставах рано или поздно начинают беспокоить каждого человека. Происходит это, как правило, уже в весьма почтенном возрасте, но если не предпринимать никаких своевременных мер по недопущению накапливания в суставах и позвонках солей, вполне реально обзавестись проблемами в работе опорно-двигательного аппарата и в относительно молодые годы. В данной статье вы найдете множество эффективных методов борьбы с солевыми отложениями в домашних условиях.

Причины, определение и последствия отложений солей в суставах

Сначала следует разобраться с тем, что выступает провоцирующим фактором возникновения описанной проблемы. Согласно мнению большинства врачей, основными факторами, вызывающими отложение солей в суставах и организме в целом, являются неправильное, нездоровое питание и генетическая предрасположенность.

Что значит неправильное питание? В данном случае имеется в виду соблюдение такого рациона, при котором нарушается белковый обмен в организме. Такое случается, если ваше меню изо дня в день лишено действительно полезных продуктов, особенно — для суставов. Речь идет о лакомствах, богатых микро- и макроэлементами (фосфором, кальцием, железом, селеном, молибденом, серой, кремнием и пр.), протеинами и незаменимыми аминокислотами, ненасыщенными жирами, антиоксидантами, витамином D. Немаловажное значение имеет большое количество в рационе продуктов с консервантами, красителями и другими вредными синтетическими веществами в составе, а также увлечение излишне соленой пищей.

Наследственная причина солевых отложений — это нарушение синтеза и усвоения белка организмом, что приводит к незавершенности переваривания протеиновых продуктов, их окислению и возникновению тех самых солей, накапливающихся на суставных поверхностях.

Пару слов стоит сказать о химическом составе солевых отложений. Они образованы в основном фосфатами; кальцием, имеющим неорганическую природу; уратами. При этом в верхней части человеческого тела сосредотачиваются фосфатные соли. Они окрашены в белый цвет и провоцируют развитие остеохондроза. Тазобедренные, коленные и голеностопные суставы чаще всего накапливают уратные соли. Последние становятся причиной подагры.


Как определить химический состав солевых отложений в своих суставах? Очень просто — можно даже анализ соответствующий не сдавать. Утром во время опорожнения мочевого пузыря соберите в стеклянную баночку первую мочу. Оставьте ее на 24 часа в покое. По истечении данного срока внимательно изучите появившийся осадок: белый его цвет говорит о накоплении в ваших суставах кальциевых солей, кирпичный — уратов. О концентрации в организме оксалатов расскажут осевшие на дно стеклянной банки с мочой кристаллы, окрашенные в темно-красный и черный цвета.

Последствия данной проблемы могут быть весьма плачевными. Артрит, артроз, «шпоры» в пяточной области, уже упомянутые выше остеохондроз, подагра — вот к чему приводит эта, казалось бы, банальная общеизвестная проблема. Даже желчный пузырь и почки страдают: в них на фоне отложения солей нередко образуются камни.

Что же делать? С природой не поспоришь, а вот питание наладить можно. Но в любом случае требуется периодически проводить процедуры по очищению суставов от солей, не давая им слишком сильно накапливаться.

Домашнее очищение суставов от солей: рецепты

Грушевый чай против солей в суставах. Срежьте с дерева груши молодой побег длиной 12-15 см. Хорошенько измельчите его и залете кипятком (1 л). Поставьте емкость со смесью на огонь и варите на небольшом пламени около 15-ти минут. Готовый отвар нужно снять с плиты, остудить и профильтровать. Пить грушевый чай надо теплым по 1 стакану в день между приемами пищи.

Отвар лавровых листьев для очищения суставов. Понадобится 5 г растительного сырья и кипяток в объеме 300 мл. Листики измельчите, залейте вскипевшей горячей водой, подержите на медленном огне 5 минут. Перелейте отвар в термос, где оставьте снадобье на 4 часа. После процедите его через марлю. Объем напитка, который у вас получился в ходе проделанных манипуляций, необходимо растянуть на весь день, употребляя лавровый отвар маленькими глотками в промежутках между едой. Так поступайте три дня подряд, затем прервитесь на недельку и повторите курс лечения. Этот способ очищения суставов от солей очень эффективен, но может доставить вам неудобства. Дело в том, что на протяжении всего времени употребления данного народного средства вы будете ощущать необходимость опорожнять свой мочевой пузырь каждые полчаса, а моча способна приобрести розовый оттенок. Кроме того, в хрящах могут возникать боли. Перечисленные явления не должны вас пугать — это норма, так выходят из организма скопившиеся в суставах соли. Важно: перед использованием отвара лаврового листа для избавления от солевых отложений обязательно надо почистить кишечник во избежание интоксикации.


Рисовый отвар от солей в суставах. 200 г риса высыпьте в миску и залейте холодной водой. Оставьте крупу в жидкости на три дня для вымачивания. На четвертые сутки эту воду слейте, рис переложите в кастрюлю, добавьте туда 500 мл свежей воды и поставьте на медленный огонь. После кипения варите рис до тех пор, пока вся жидкость из него не выпарится. У вас получится рисовая каша, которую требуется разделить на 4 равные порции. Все их нужно скушать за день с интервалом между приемами пищи 20 минут. Перед рисовой трапезой непременно выпейте 100 мл чистой воды. Дополнительно на протяжении суток надо употребить 1 стакан шиповникового настоя/отвара. Рацион следующего дня должен состоять из яблок и вареной красной свеклы — обоих продуктов по 0,5 кг. Сделайте перерыв на четверо суток и повторите чистку. Помимо суставов этот метод выводит соли из органов мочевыделительной системы.

Сок черной редьки против солевых отложений. 5 кг корнеплода хорошо вымойте и опустите в раствор марганцовки на 20 минут. После ополосните редьку чистой холодной водой, обсушите, натрите на мелкой терке, не очищая. Сок отожмите, используя марлю. Употребляйте сок черной редьки по 30 г три раза в сутки независимо от приема пищи. Пить его нужно, пока не закончится. Исключите из рациона питания на время чистки суставов от солей этим способом крахмалистые, жирные и мучные продукты, мясо, особенно красное; куриные яйца и фаст-фуд.

Лимонный сок для избавления от солей. Для его приготовления вам нужно взять 5 лимонов. Сок из них легче всего выжать при помощи специальной соковыжималки, предназначенной для обработки с этой целью цитрусовых. В итоге вы получите 1 стакан сока лимона. Таких порций в день понадобится три. Каждую из них следует выпить за 30 минут до основного приема пищи. На следующий день готовят новый сок лимона в количестве 800 мл. Запрещается добавлять в цитрусовый концентрат воду, мед и сахар. Курс очищения суставов этим достаточно жестким методом продолжается 9-12 дней. Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенная болезнь.

Яблочный уксус для очищения суставов. Наполните стакан водой с верхом. Добавьте в жидкость яблочный уксус в количестве 2 ч.л. и мед (столько же). Хорошо перемешайте. Выпивайте уксусно-водно-медовый раствор три раза в день за полчаса до трапезы. Курс очищения — 1 неделя.

Грецкий орех против солевых отложений в суставах. Потребуется 200 г перегородок грецких орехов и пол литра водки. Залейте первый ингредиент вторым, настаивайте смесь в темном месте 2,5 недели. Получившееся количество настойки разделите на равные части. По одной порции принимайте дважды в день на протяжении месяца.

Перед применением любого домашнего метода очищения суставов от солей необходимо проконсультироваться с врачом!

Пономаренко Надежда
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru
Подписаться письмом

загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте