загрузка...

Попрощайся с целлюлитом!

Проблема целлюлита далеко не нова. Как же наши мамы и бабушки избавлялись от целлюлита в отсутствие салонов и последних достижений в косметологии?

Питание и здоровье



Либидо (женское и мужское), как повысить либидо у женщин и мужчин

Либидо (женское и мужское), как повысить либидо у женщин и мужчин

Вполне естественно, что желание сексуального контакта (либидо) появляется не всегда, ведь и обстановка может быть не та, и человек рядом не тот… Проявление сексуального влечения на 80 % зависит от психологических факторов. Вспомните рекламный ролик «Заплати налоги и спи спокойно!», в котором жена ждёт, а муж включает-выключает ночник, лишь бы оттянуть время, чтобы супруга уснула. Желания нет…

Тревожное состояние, нервные перенапряжения, ухудшение материального благополучия – эти причины почти вдвое могут понизить желание сексуального контакта, как у мужчин, так и у женщин.

Кроме психологических факторов и проблем, ряд заболеваний также понижает либидо - сердечно-сосудистые заболевания, заболевания мочеполовой системы, анемия, сахарный диабет. У женщин это ещё и молочница, менопауза, вагинизм, послеродовая депрессия.

Злоупотребление курением и алкоголем тоже уводят далеко от полноценного сексуального влечения, не говоря уже о возможности его реализовать.

Но при пониженном либидо, чтобы жить полноценной гармоничной жизнью, нужно просто повысить его. Можно не повторять банальные фразы о здоровом образе жизни, избегании стрессов и регулярной физической активности. Это и так необходимо для полноценной здоровой жизни. Но именно для повышения либидо нужны и некоторые другие приемы.

Эффективной является гормональная терапия, так как уровень либидо, как у женщин, так и у мужчин, определяется уровнем в организме соответствующих гормонов.

Половым гормоном, отвечающим за либидо и у мужчин, и у женщин, является тестостерон.

Повышение его, соответственно, повышает и либидо.

Как повысить либидо у женщин

Если причина снижения сексуального влечения не кроется в каких-либо физиологических нарушениях, то поднять либидо на должный уровень можно без помощи врача.

Приобрести лекарственное средство, которое смогло бы повысить либидо – самый простой способ. Тем более что аналоги мужской Виагры уже предлагается женщинам – женская Виагра, которая напрямую воздействует на женский мозг, на кровообращение и повышает в крови уровень тестостерона, в результате чего выходит потрясающий эффект, как гарантируют производители. Но препарат этот абсолютно новый, а частые печальные последствия мужской Виагры у всех на слуху. Безопасным ли и обоснованным будет применение предлагаемого аналога для женщин?


И это при том, что выбор средств для повышения либидо не столь узок.

Эротический пластырь

Эта новинка предлагается для повышения женского уровня сексуальности, а также для оздоровления женского организма. Пластыри пропитаны экстрактами тщательно подобранных растений, среди которых могут быть Готу Кола, Имбирь, Валериана, Клопогон и другие растения. Пластырь клеится на одни сутки, после чего по необходимости заменяется свежим. Утверждается, что при использовании этой новации не только повышается либидо, но и оргазм проходит значительно ярче.

Гормональный пластырь

Это пластырь, повышающий уровень тестостерона и других половых гормонов.

Известная мудрая мысль о том, что во всём нужно знать меру, относится так же и к здоровому образу жизни. Некоторые приверженцы здорового питания настолько следят за тем, что они употребляют в пищу, чтобы не допустить в свой организм этот ужасный холестерин, что сами не ведают того, как и в чём они себя ущемляют.

Ведь даже по внешнему виду ярые борцы с холестерином выглядят настолько сухопарыми, что сексуальными их уже не назовёшь…

А ведь практически все половые гормоны являются производными именно холестерина. Нормальная концентрация холестерина в крови – это и есть норма, а не бесполезная борьба с холестерином, потому что при ней печень всё равно будет синтезировать из поступающих жиров то, что необходимо – холестерин…

Ну а теперь напомню о совершенно безопасных, натуральных средствах для повышения либидо.

Специи и продукты питания

Острые специи, такие как чеснок, жгучий перец, хрен, делают пищу не только полезной и вкусной, помогают снизить количество жировых складок на талии, а также пробуждают сексуальный интерес. Только не нужно забывать про запах чеснока! В вареном или тушеном виде, добавленный в блюда при готовке, чеснок обладает приглушенным запахом, абсолютно не резким и не вызывающим отторжение. А куриные яйца и баклажаны и вовсе впитывают чесночный запах.

Имбирь – эта приправа как раз для женщин. Считается, что имбирный чай делает женщину очень страстной.

Эффектами афродизиаков обладают кардамон и корица, а также обычный лук. А ещё горький шоколад, бананы, авокадо, инжир, орехи, мёд. И морепродукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, которые и повышают либидо.


Фитотерапия

Также помощник в повышении либидо. Для чего можно использовать такие травы, как дикий ямс, дамиана, алоэ, и, конечно же, знаменитый женьшень. Использовать травы можно в самых разных видах: заваривать чаи, принимать спиртовые настойки. Из алоэ делается сок, который принимается вместе с мёдом – это к тому же и укрепляющее организм средство, поднимающее иммунитет против болезней.

Но всё-таки, по моему глубокому убеждению, самый надежный способ повышения либидо у женщины – это наличие благоприятного семейного микроклимата и, собственно, желанного сексуального партнера.

Как повысить либидо у мужчин

Продукты питания

Для мужского организма важно правильное питание, которое даст силы, усилит либидо и повысит потенцию. Продуктами, влияющими на сексуальное влечение мужчин в лучшую сторону, являются следующие продукты:

1. Богатые витамином А – яичные желтки, молоко, говяжья печень.
2. Богатые витамином С – цитрусовые, капуста, яблоки, печеный картофель, шиповник и др.
3. Богатые фосфором – яйца, чеснок, арахис, миндаль, сыр «чеддер», пивные дрожжи (но не пиво).
4. Содержащие цинк (недостаток цинка провоцирует нехватку тестостеронов) - устрицы, фасоль, овес, крупы, свекла, малина, крыжовник, сыр, яйца, печень, говядина, свинина.
5. Повышающий потенцию женьшень.

Дневной рацион мужчине нужно сбалансировать так, чтобы на вечернее время не приходился прием тяжелой мясной пищи, иначе его организму будет не до секса.

Гормональная терапия, как и женское, повышает и мужское либидо – те же пластыри, повышающие уровни тестостерона. Или другие медицинские препараты, содержащие этот половой гормон – инъекции или оральные средства.

Важное значение для здорового уровня полового влечения имеет полноценный сон, ведь именно в ночное время происходит интенсивная выработка половых гормонов. Спать нужно не менее семи часов.

Если имеется такая проблема, как снижение сексуального влечения, то ей нужно уделить должное внимание. Сексуальные отношения являются важной стороной человеческой жизни. Сексуальная неудовлетворенность не редко становится причиной разводов, а также серьезных заболеваний – язвы желудка, дисфункции щитовидной железы, половых и психических расстройств.

Снижение же самого сексуального влечения (либидо), при не знании, как себе помочь, может выражаться в раздражительности, депрессии, неудовлетворенности жизнью и в повышенной агрессии. А ведь помочь себе и другому стать чуточку счастливей совсем не сложно.

Лилия Юрканис
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


загрузка...
Интересные новости

Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте