Красота



Как полюбить себя

как полюбить себя

Довольно часто среди прохожих можно увидеть хмурых, угрюмых и недовольных людей, которые излучают из себя негатив, а на их лицах отчётливо видно расстройство и апатия. Что можно сказать о таких людях? Только то, что они не научились любить себя и тратят свою жизнь на укоры и самокритику. Конечно же, с уверенность утверждать, что человек, находящийся в данный момент в плохом настроении, не любит себя, не возможно. Ежедневно в нашей жизни случается масса различных ситуаций, которые могут расстроить и огорчить. Но если ваш друг, знакомый или коллега постоянно пребывает в подавленном состоянии, можно смело сказать, что он слишком придирчив к себе и, наверняка, страдает от этого. Жизнерадостный, весёлый человек никогда не позволит тоске и печали надолго поселиться в его душе, он испытывает любовь не только к себе, но и к окружающим его людям, даря всем улыбки и позитив. Если вы хотите, чтобы проблемы покинули вашу жизнь, а окружающие люди тянулись к вам, измените сначала отношение к себе самому и вскоре вы увидите, как изменится и ваша жизнь.

Бытует мнение о том, что человек, который любит себя, может превратиться в самовлюблённого эгоиста, думающего только о собственной выгоде и не считающегося с интересами окружающих. Не стоит бояться этого, если вы знаете меру и имеете самообладание, вы никогда не станете высокомерным Нарциссом, отталкивающим от себя людей. Человек, который в течение жизни не научился любить себя, никогда не сможет искренне полюбить кого-то другого, так как он не знает этого чувства и все его действия и фразы будут фальшивыми и наигранными. Не идите на поводу у общества, утверждающего, что альтруизм – одно из лучших человеческих качеств. Эгоизм заложен в нас природой, только в ком-то его больше, а в ком-то меньше. Зачастую его путают с чувством самосохранения, ведь если вас настигла беда, вы, естественно, в первую очередь сделаете что-то для того, чтобы спасти собственную жизнь, и лишь потом подумаете о том, кто рядом. Такое чувство, как самовлюблённость, развивается в нас с ранних лет и часто играет решающую роль в жизни. Человек, не любящий себя, вряд ли добьётся успеха и выделится среди общей массы.


Самовлюблённый человек всегда идёт по жизни с высоко поднятой головой и с лёгкостью переносит любые неудачи и поражения, он уверен в своих силах и не остановится на достигнутом, преодолевая любые возникающие трудности. Чтобы не потерять это чувство, либо обрести, если природа вас им не наградила, необходимо усвоить ряд правил, которые помогу раз и навсегда полюбить себя.

Первым шагом на пути к успеху станет уверенность в собственной привлекательности. Этот вопрос часто беспокоит именно женскую половину населения. Сомнения по поводу собственной внешности приводят к депрессии, неуверенности и закомплексованности. Такого человека видно издалека. Движения его резкие и зажатые, глаза грустные и вечно опущенные в пол, голос тихий и кроткий. Некоторые женщины так сильно убеждают себя в собственной непривлекательности, что перестают следить за собой, одевают мешковатые наряды, отказываются от косметики и различных аксессуаров и действительно становятся тем, кем они себя считали. Делать этого ни в коем случае не стоит, если вы и нашли в себе несколько недостатков, превратите их в достоинства, попытайтесь скрыть или не акцентируйте на них внимание окружающий. Если вас не устраивает ваше тело, подберите соответствующий стиль в одежде, который поможет сделать его более изящным, не нравиться лицо, обратитесь к визажисту и косметологу, которые подберут для вас подходящую косметику и выберут оптимальный макияж.

Главной причиной неуверенности в себе и сомнений по поводу своих возможностей зачастую становится чрезмерная критика окружающих. Замечания и укоры со стороны не могут не наложить свой отпечаток на вашем собственном мнении и рано или поздно вы начнёте верить в то, что вам говорят. Единственным способом предотвратить это является объективная самооценка. Когда вы в следующий раз услышите очередной упрёк, задумайтесь, а действительно ли вы с этим согласны, считаете ли вы так же или это только навязанное вам мнение, расходящееся с вашим. Если же вы решите, что упрёки всё же не обоснованы, не позволяйте им проникнуть в ваше сознание и мысленно огораживайте себя от подобного рода нареканий. Помните, что вы взрослый и самостоятельный человек, способный принимать решения, не зависимо от мнения других. Делайте так, как считаете нужным, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу и не дайте ему превратиться в голос начальника, мамы или завистливых знакомых. Только так вы сможете полюбить себя такой, какая вы есть и не обращать внимания на мнение окружающих, которое часто является ошибочным. Если же вы всё тщательно взвесили и пришли к выводу, что критика в ваш адрес справедлива, не корите и не истязайте себя бессонными ночами. Лучше подумайте над тем, как исправить недостаток и поищите способ измениться в лучшую сторону.


Теперь поговорим о самокритике, которая возникает исключительно в результате завышенных требований к самой себе. Испытывая подобные чувства, вы никогда не сможете полюбить себя в полной мере и стать счастливым человеком. Во всём, что вы делаете, ищите только положительные стороны и не давайте отрицательной оценки своим поступкам. Если же что-то всё-таки получилось не так, как вы планировали, скажите себе, что в следующий раз подобной ошибки вы не совершите, но ни в коем случае не корите себя за это.

За любое доброе дело обязательно хвалите себя, не важно, будет ли это помощь детям с уроками, вкусно приготовленный ужин или вы переведёте старушку через дорогу. Ведь согласитесь, после поощрения обязательно захочется повторить хороший поступок, а после укоров вы вряд ли решитесь сделать это снова. Возьмите за правило никогда не говорить о своих недостатках и не занижать собственную самооценку в присутствии посторонних людей. Упоминайте только о своих достижениях и положительных чертах, хвастайтесь победами и умалчивайте о поражениях. Такая уверенности в себе и амбициозность заставит вами восхищаться, а, видя доверие и одобрение на лицах, вы вновь поверите в свои силы и непременно полюбите себя.

Чтобы доказать самой себе как вы любимы, не забывайте баловать себя всевозможными подарками. Не зависимо от того, будет это приятная мелочь или то, о чём вы мечтали всю жизнь, отдача последует незамедлительно. Радость и удовлетворение сделают своё дело, ваше настроение мгновенно поднимется, на лице засияет улыбка, самооценка существенно возрастёт и появится уверенность в себе. Делать себе приятно необходимо с постоянной периодичностью. Регулярно посещайте спа-салоны и салоны красоты, не экономьте на внешности, меняйте имидж, делайте модную причёску, маникюр и педикюр, обновите гардероб, купите шикарные туфли, о которых так долго мечтали. После того, как вы почувствуете себя обновлённой и отдохнувшей, вы сами для себя станете более привлекательно и желанной. Чтобы окончательно убедить себя в собственном совершенстве, ежедневно на протяжении нескольких минут говорите со своим отражением в зеркале. Проговаривайте вслух, как вы любите свои глаза, свои губы, свои формы, не зависимо от того идеальны они или не очень. Перечислите все свои достоинства и сделайте несколько комплиментов. Если вы полюбите то, что видите в зеркале, то и все остальные сделаю то же самое, полюбят вас такой, какая вы есть. Не стесняйтесь говорить «Я люблю себя» при каждой подходящей возможности, и положительные изменения вашей жизни не заставят себя долго ждать.

Екатерина Махноносова
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте