Почему шелушится кожа и что с этим делать?
Содержание статьи:
Шелушение кожи лица – проблема, с которой сталкиваются не только обладательницы сухой кожи. И, пожалуй, самое неприятное – это то, что шелушащиеся участки кожи очень сложно скрыть, так как различные тональные средства часто только подчеркивают имеющуюся проблему. Более того, зачастую шелушение кожи сопровождается еще и зудом, а также покраснениями.
Почему шелушится кожа?
Многих интересует вопрос, почему шелушится кожа на лице? Причин, по которым кожа начинает шелушиться множество. Но в основе их лежит нарушение водно-жирового баланса эпидермиса (верхнего слоя кожи). В большинстве своем шелушение вызвано нашим же неумелым уходом за кожей. Особенно в случае шелушащейся жирной кожи, когда стараясь избавиться от излишней жирности, мы используем средства на спиртовой основе, умываемся горячей водой и стараемся дольше пребывать на солнце.
Важно понимать, что 40% кожи человека – это липидные молекулы (церамиды), которые собственно и отвечают за процессы роста, старения и отмирания клеток кожного покрова. Именно нехватка церамидов и приводит к шелушению кожи.
Также причиной шелушения кожи могут стать и проблемы ЖКТ. Более того, шелушение может свидетельствовать о дефиците в организме витаминов. К примеру, нехватка витамина B12 проявляется в шелушении кожи на лбу, ушах и на носу. К другим признакам нехватки данного витамина в организме можно отнести трещины на губах и в уголках рта, пурпурный цвет языка. Важно знать, что витамин B12 содержится в печени, курином мясе и яйце, сыре, твороге, молоке. Нехватка витамина A, также может вызвать шелушение кожи, более того, появление гнойников и сухость слизистых оболочек глаза. Другим ярким симптомом дефицита этого витамина является так называемая «куриная слепота», когда зрение снижается в вечернее и ночное время суток. Повысить количество витамина A в организме можно, обогатив рацион куриными яйцами, печенью, сливочным маслом и морковкой.
Нельзя забывать о том, что шелушиться кожа может и при влиянии стресса на организм, то есть на нервной почве.
Аллергические реакции организма – это также причина шелушащихся кожных покровов. В этом случае самое главное – выявить аллерген. Часто причиной раздражений и воспалений кожи бывает реакция на продукты питания, пыльцу растений и даже на медицинские препараты.
Также шелушение кожи может возникнуть в результате механических повреждений (травм) кожи: ссадин, царапин, порезов.
Здоровый гормональный фон также является обязательным условием красивой кожи. Так нарушение баланса половых гормонов и гормонов щитовидной железы заметно снижает эластичность кожных покровов, они становятся излишне сухими и шелушащимися. Поэтому для женщин очень важен период менопаузы, то есть возраст от 45 до 55 лет, когда резко снижается выработка половых гормонов эстрогенов. Врач в этом случае назначает заместительную гормональную терапию.
Конечно же, причиной шелушения кожи являются и кожные болезни, такие как грибковые болезни, дерматиты, псориаз, ихтиоз. Такие проблемы чаще всего сопровождаются зудом, покраснением кожных покровов, повышенной жирностью кожи. Здесь также единственный правильный выход – посещение врача-дерматолога, который и диагноз определит и лечение назначит.
Нельзя исключить и негативное влияние внешних факторов на кожу, так как ветер, холод и солнце могут стать причиной шелушения. Также, с приближением холодного периода года нельзя забывать и о слишком сухом воздухе в помещениях, который также провоцирует повышенную сухость кожи.
Что делать для лечения?
Конечно, в идеале, следует обратиться к специалисту, который и определит причину по которой кожа шелушится. А если в основе сложившейся проблемы лежит неправильный уход за кожей, то опытный косметолог поможет выбрать рациональные подходы к ее решению.
Так как шелушение кожи – это по сути, результат ее обезвоживания (по разным причинам), то и помочь коже можно активно увлажняя ее. Поэтому следует исключить все излишне высушивающие кожу факторы, такие как:
- использование мыла при умывании, предпочтение должно быть отдано мягким очищающим средствам (пенкам, гелю, молочку и др.);
- применение косметических средств на основе спирта и ланолина, которые излишне высушат кожу.
Также нужно научиться правильно ухаживать за кожей после умывания и не тереть ее полотенцем, а бережно промакивать и наносить увлажняющие средства. Не стоит забывать и об использовании защитных средств с ультрафиолетовыми фильтрами, которые должны наноситься на кожу в любое время года. При этом важно помнить, что любое средство должно быть нанесено не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу.
Для лечения шелушения кожи можно применить десятидневную терапию церамидами, которые представляют собой маслянистую жидкость и должны наноситься на кожу перед сном.
Обладательницам сухого типа кожи лица справиться с шелушением помогут увлажняющие кремы, с жировыми компонентами в составе, препятствующими испарению влаги. Если и после использования таких средств шелушение не отступает, то нужно проконсультироваться у специалиста.
Народная медицина против шелушения кожи
Желая побаловать свою кожу натуральным уходом, обратитесь к рецептам народной медицины. Для этого прекрасно подойдет мед, кофе, молоко, хлеб и многие другие обычные продукты.
Медовое умывание. Умытое лицо мягко помассируйте пальцами, смоченными в меде. Ополосните кожу и нанесите увлажняющий крем.
Кофейное умывание. Чтобы умыться с помощью кофе, нужно взять спитую кофейную гущу без сахара и умыться также как в предыдущем рецепте.
Молочно-медовая маска. Сваренные в молоке овсяные хлопья нужно смешать с маслом оливы и медом. Все компоненты должны быть взяты в равных количествах. Слегка втирая массажными движениями нанести маску на лицо и выдержать не более 15 минут, умыться теплой водой.
Очищающая хлебная маска. Прекрасным очищающим средством, помогающим в лечении шелушения кожи, станет белый хлеб, который предварительно был замочен в молоке и превратился в однородную кашицу. Нанеся на кожу хлебно-молочную кашицу, смойте ее спустя 20 минут еле теплой водой.
Морковно-овсяная маска. Овощные маски помогут вернуть коже гладкость и насытят ее питательными веществами. Лучше всего для этой цели подойдет сырая картошка или морковка, которую нужно соединить с молотыми овсяными хлопьями в одинаковых количествах. Затем нужной консистенции можно добиться, подливая молоко. Эту маску также как и предыдущую нужно смыть через 20 минут.
В холода целесообразно применять маски более питательные, а значит и более жирные. Примером такой маски может стать следующий рецепт.
Теплая медово-масляная маска с яичным желтком. Для приготовления такой маски возьмите два яичных желтка, половину столовой ложки меда и две столовые ложки любого растительного масла. Тщательно перетерев все компоненты, разогрейте маску на водяной бане и начинайте наносить ее слоями. Каждый новый слой маски следует наносить спустя 5 минут после нанесения предыдущего. Более 4-х слоев наносить не нужно, а смыть маску следует через 5 минут после нанесения последнего слоя теплой водой или липовым отваром.
Несмотря на то, какую маску Вы выбрали, смыв ее, не трите лицо полотенцем, а нежно промокните кожу, нанеся затем свое увлажняющее средство.
Лечим кожу изнутри
Кроме внешнего ухода за кожей, важно заботиться и о том, чтобы кожа получала достаточное питание и изнутри. Ведь часто шелушение кожи – это показатель того, что в организме не хватает витаминов и минеральных веществ. Самым значимым в данном случае витамином можно смело назвать витамин B. Значит, рацион следует обогатить такими продуктами, как фрукты, орехи, овощи зеленого цвета, дикий рис, яйца, молоко, блюда из печени и свежей рыбы. Не имея возможности сделать свое меню столь разнообразным, можно рассмотреть вариант приема витаминно-минеральных комплексов, которые помогут восполнить дефицит тех или иных веществ в организме. Всерьез задумываясь о здоровье кожи, следует резко ограничить потребление алкогольных напитков, и даже кофе.
Правильно ухаживаем за кожей
Часто кожа начинает шелушиться, отражая особенности нашего к ней отношения, то есть не совсем правильного ухода. Умываясь мылом и применяя средства на основе спирта, мы провоцируем сухость кожи. Также используя для умывания слишком горячую воду и принимая слишком горячий душ, мы вредим коже. Ошибочно полагать, что жирная кожа требует более агрессивных средств ухода, она без бережного очищения также станет шелушиться.
С проблемой шелушения кожи можно справиться быстрее, если подойти к ее решению комплексно и учесть все вышеизложенные рекомендации. Тогда и кожа порадует Вас своим состоянием, да и здоровье непременно улучшится.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала www.inflora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна
