Красота



Подтяжка шеи в домашних условиях

подтяжка шеи в домашних условиях

Возраст женщины выдает не только кожа лица, но и шея. Морщины здесь очень заметны, так как располагаются продольными кольцами, да и сама кожа выглядит как-то темнее, появляется покраснение, сухость, дряблость. Некоторые женщины предпочитают скрывать это с помощью легких шарфиков, но гораздо эффективнее и полезнее выполнять несложные упражнения и применять специальные косметические средства.

Кожа шеи стареет практически так же интенсивно, как и лица. Она теряет влагу, так как жировых желез здесь практически нет, из-за чего морщины не заставляют себя долго ждать. Она также подвергается влиянию негативных факторов, плюс ко всему, часто мы забываем об уходе за этой частью тела, считая, что достаточно процедур для лица. На самом деле можно существенно замедлить старение в этой зоне, если прилагать к этому усилия и практиковать соответствующий уход уже после 25-30 лет.

Ежедневный уход

По утрам шея требует очищения, поэтому ее нужно ополаскивать прохладной водой, лучше делать это в душе, направляя в эту область струю воды, как бы массажируя ее. Затем протрите кожу тоником, в домашних условиях это может быть свежий огуречный сок или настой шиповника. После – так же, как и на лицо – на шею нужно нанести легкое увлажняющее средство, лучше на гелевой основе. Зимой крем должен быть более плотным, чтобы защищать кожные покровы от ветра и низкой температуры, летом – обладать высокой степенью защиты от ультрафиолета. Утром также полезно несколько раз пройтись пощипывающими движениями от центра подбородка к ушам.

Вечером протрите шею ватным диском, смоченным в мицеллярной воде или другом средстве для снятия макияжа. После нужно нанести тонизирующее средство и специальный ночной крем. Обратите внимание, что для шеи вполне подойдет тоник, предназначенный для ухода за лицом, а вот ночное питание и дневное увлажнение лучше всего осуществлять при помощи специально разработанных кремов и сывороток. Если нужно осветлить кожу, протирайте ее лимонным соком или применяйте отбеливающие гели. При пигментных пятнах кожу шеи раз в неделю стоит обрабатывать трехпроцентной перекисью водорода.


Глубокое очищение кожи шеи

Так же, как и кожа всего остального тела, эпидермис на шее и в не скрытой под одеждой зоне декольте периодически нуждается в более качественном очищении. Мало просто мыть эту область с мылом или гелем для душа. Чтобы кожа «дышала», обновлялась и получала все питательные вещества, раз или два в неделю нужно применять скраб. Это могут быть те же средства, что вы используете для лица, либо кофейная гуща, смешанная с небольшим количеством растительного масла, например, миндального. Скраб с более жесткими частицами для столь нежной кожи, пожалуй, не подойдет. Аккуратно массируйте кожу, стараясь не нажимать на область щитовидной железы. Отлично совмещает очищение и пилинг мякоть клубники, малины или измельченные гранатовые зерна.

Подтягивающие маски для шеи

После очищения на шею нужно нанести хорошую питательную маску, которая бы способствовала эластичности кожи, насыщала ее полезными элементами, уменьшала морщины и предотвращала их. Желательно, чтобы в ней был коллаген. Именно таким средством является желатиновая маска. Всыпьте в керамическую посуду две маленькие ложки быстрорастворимого порошка желатина, залейте тремя-четырьмя ложечками теплой кипяченой воды, размешайте и дайте набухнуть. Затем поставьте емкость на водяную баню, чтобы гель стал жидким. Нанесите жидкость на всю область шеи и декольте, когда первый слой подсохнет – повторите еще раз или два. Минут через 15-20 вы почувствуете стянутость эпидермиса, значит, маску можно идти смывать под душем. Желатиновая маска – особенно при регулярном применении – подтягивает кожу, освежает и омолаживает ее, а также осветляет оттенок.

Банановая маска отлично питает и подтягивает дряблую кожу, особенно в период отопительного сезона, когда мы постоянно находимся в помещениях с сухим воздухом, а кожа требует интенсивного увлажнения. Половинку спелого банана нужно размять вилкой, нанести на шею тонким слоем, подержать минут 25, а затем удалить под теплым душем.

Кожа на шее нуждается в большом количестве витаминов, поэтому для маски подойдет любой фрукт с содержанием витамина С. Его нужно смешать с несладким йогуртом при помощи блендера, добавить маленькую ложку картофельного крахмала и/или яичный желток. Маска наносится массирующими движениями на кожу шеи перед принятием ванны или душа, смывается через 20 минут. Если делать эту маску один-два раза в неделю, то эпидермис получит очень мощную «подпитку».

Хорошо питают кожу шеи и жирные кисломолочные продукты. Например, на большую ложку сливок берут маленькую ложку жидкого меда и сырой яичный желток. Все хорошо перемешивается и наносится на кожу шеи. Некоторые женщины предпочитают оборачивать шею пленкой и теплым полотенцем, чтобы усилить эффект от маски по примеру антицеллюлитных обертываний. Но лучше не перегревать щитовидную железу, а подержать маску на «открытом воздухе» и чуть дольше – минут 25-30.


Растительные масла тоже хорошо подходят для ухода за кожей шеи. Идеальным выбором будет миндальное, масло ростков пшеницы или какао, оливковое, льняное или кокосовое. В маленькую ложку масла добавляется по паре капель витамина А и Е. Часто в маски для сухого и дряблого эпидермиса шеи рекомендуют добавлять эстроген в ампулах (например, препарат «Фолликулин»), но если у вас нет предубеждения относительно гормональной косметики. Маску можно держать до 40 минут, а после снять влажным тампоном.

Многие женщины практикуют применение льняной маски для шеи, которая подходит для дряблой, зрелой кожи с неровным цветом. Для этого маленькую ложку семян льна нужно всыпать в баночку, залить третью стакана кипятка, закрыть плотной крышкой и в течение двух-трех минут активно встряхивать. Затем крышку нужно сменить на отрез марли или ткани и оставить маску настаиваться в течение восьми часов. Вечером смесь нужно процедить и полученную слизистую жидкость нанести в пять слоев на шею и подбородок (для лица маска также подходит). Когда высохнет пятый слой, можно умыться теплой водичкой и, выждав 10 минут, нанести увлажняющий крем. Омолаживающий и осветляющий эффект можно будет заметить через две недели ежедневного применения маски.

Упражнения для подтянутой шеи

Чтобы шея выглядела молодой, одних только ухаживающих процедур недостаточно. Подтянуть эпидермис и овал лица, устранить второй подбородок и укрепить мышцы шеи помогут специальные упражнения:

1. Вытяните губы трубочкой, а затем, активно артикулируя, «произносите» буквы «О», «У», «И», «Ы» и другие гласные. Выполняйте минуты две-три.
2. Сидя на стуле, скрестите ладони на затылке, а затем пять-семь раз отклоните голову назад, сопротивляясь руками и чувствуя напряжение в мышцах шеи.
3. Пять-шесть раз постарайтесь достать кончиком языка до носа.
4. Зажмите между зубами кончик карандаша и опишите им в воздухе 10 букв алфавита.
5. Положите нижнюю губу на верхнюю, аккуратно запрокиньте голову, стараясь удержать положение губ, задержитесь на 30 секунд.

Выполнять эти упражнения стоит дважды в день, и уже через месяц-полтора таких тренировок вы заметите, что кожа шеи заметно подтянулась.

Эффективным средством, подтягивающим кожу шеи, является контрастный компресс. Нужно взять две емкости с горячей и холодной водой и два полотенца. Сначала смочите ткань в холодной воде, немного отожмите и приложите к подбородку и шее минуты на две. Затем то же самое сделайте с горячим (умеренно) полотенцем. Чередовать полотенца нужно минут 15-20, совмещая, например, с хорошим фильмом.

Чтобы кожа меньше морщинилась, выбирайте для сна не слишком высокую подушку. Если вы хотите иметь красивую шею, придется контролировать свои действия в течение дня, например, стараться ходить и сидеть со слегка приподнятым подбородком, не наклонять голову к гаджету, а наоборот, поднимать его на уровень глаз. Небольшие тренировки и несложный уход позволят вашей шее оставаться молодой и красивой!

Катя Котова
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте