Красота



Что делать, если кожа грубая?

грубая кожа

Содержание статьи:


Любая представительница прекрасного пола заинтересована в том, чтобы иметь нежную, шелковистую кожу. Однако реальность чаще всего не отвечает ее ожиданиям: уязвимые покровы тела, подвергаясь агрессивному влиянию самых разных факторов (как внешних, так и внутренних), меняют свое состояние не в лучшую сторону. Они приобретают сухость, шершавость, а в особо запущенных случаях — грубость. Как бороться с грубой кожей? На сегодняшний день для этого существует достаточно способов и средств, в чем вы очень скоро убедитесь сами.

Почему кожа грубеет?

Почему же грубеет кожа? К внешним причинам грубости кожи относят:

  • воздействие неблагоприятных погодных условий — мороза, ветра, дождя, УФ-излучения солнца, перепадов температур;
  • ношение неудобной обуви, обуви из грубого или синтетического материала, работа «на ногах»; частое хождение босиком по асфальту, земле, камням в теплое время года, избыточный вес - если речь идет об ухудшении состояния кожи на стопах и, в частности, пятках;
  • постоянный контакт с шершавой поверхностью стола — если имеется в виду грубость кожи на локтях;


  • осуществление уборки с использованием средств бытовой химии без резиновых защитных перчаток и вообще физический труд — касается кожи рук, в том числе ладоней;
  • обветривание влажной кожи рук и лица.

Внутренних факторов, вызывающих огрубение телесных покровов, на порядок больше. Кожа теряет природную мягкость и шелковистость вследствие сезонного авитаминоза и нехватки конкретных полезных веществ в любое время — например, витаминов А, Е, Омега-3 жирных кислот, микроэлементов селена, цинка, протеинов и т.д. Огрубению кожи способствуют нарушения метаболизма — такие как ожирение, сахарный диабет. Дает о себе знать указанный косметический дефект телесных покровов и при некоторых других заболеваниях: синдроме Бора, камнях в почках и мочевом пузыре, сбоях в работе печени и желудка, кожной аллергии, дерматозах. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов неправильное питание и недостаток влаги в организме.

Полезные советы

Чтобы решить проблему грубой кожи и вернуть ей шелковистость и мягкость, для начала необходимо принять ряд мер, направленных на исправление упомянутых выше недочетов.

1. Не выходите на улицу, не обработав видимые участки тела защитным кремом. Это поможет вам избежать ухудшения состояния кожи под воздействием агрессивных факторов окружающей среды.
2. Позаботьтесь о том, чтобы ваши одежда и обувь были произведены из натуральных материалов, а их ношение не вызывало бы ни кожного раздражения, ни каких-либо неудобств.
3. Ежедневно мойте ноги. С такой же периодичностью меняйте носки.
4. В холодное время года при выходе на улицу надевайте перчатки или варежки.
5. После мытья в обязательном порядке насухо вытирайтесь хлопковым полотенцем.
6. Используйте для мытья рук жидкое, крем-мыло или мягкое мыло ручной работы, но никак не твердое туалетное и не антибактериальное, которое неимоверно сушит кожу.
7. Не контактируйте с агрессивными моющими средствами, не защитив предварительно свои руки резиновыми перчатками.
8. Пересмотрите свой ежедневный рацион питания. Исключите из него острые блюда, копчености, фаст-фуд и полуфабрикаты. Особый упор сделайте на употребление морской жирной рыбы (дважды в неделю), зелени, свежих овощей и фруктов, растительных масел (льняного, кунжутного, оливкового), орехов, диетического мяса, бобовых, злаков. Чаще лакомьтесь морепродуктами и грибами.



9. Принимайте поливитамины в целях профилактики или устранения сезонного авитаминоза. С грубостью кожи отлично борются и такие биодобавки, как бета-каротин, Омега-3, витамин Е, антиоксиданты астаксантин, ресвератрол, ретинол, аскорбиновая кислота.
10. При хождении босиком отдавайте предпочтение траве, песку, то есть любым мягким поверхностям, не способным повредить кожу и вызвать ее огрубение.
11. В сутки выпивайте достаточное количество чистой столовой воды.

При подозрении какого-либо заболевания в потере покровами тела гладкости и мягкости следует посетить врача. Он проведет необходимые обследования, на основании которых поставит верный диагноз и назначит эффективное лечение либо — в зависимости от конкретного случая — поддерживающую терапию, способную вернуть вашей коже нежность.

Домашние beauty-продукты

В создавшейся ситуации следует обратиться к опыту народной медицины, а точнее косметологии. Она располагает множеством рецептов действенных средств, обладающих очищающим, смягчающим и омолаживающим эффектом.

Очищение в целях размягчения производят при помощи скраба либо крема. Средство нужно нанести на проблемный участок тела на несколько минут, сделать короткий массаж, затем потереть обработанную зону увлажненной пемзой или щеткой. Данная процедура идеально подходит для удаления грубого верхнего слоя кожи с пяток.

Масляные и растительные компрессы

Хорошо смягчают грубую кожу на коленях и локтях масляные и растительные компрессы.

С капустными листьями. Понадобятся несколько свежих листьев белокочанной капусты. Их необходимо измельчить до состояния кашицы. Образовавшееся пюре нужно нанести на загрубевшие участки тела, обернуть сверху полиэтиленовой пленкой и обмотать шерстяным шарфом. Время воздействия компресса — 20 минут. По прошествии этого срока капустную кашицу убирают, а проблемные зоны обрабатывают питательным кремом с жирной текстурой. Данный компресс можно применять по назначению два раза в неделю.

С маслом эвкалипта. Потребуются: половина стакана кефира, 1 ч.л. эвкалиптового масла. Соедините ингредиенты, полученную смесь нанесите на кожу коленей/локтей. Сверху наложите слой полиэтилена, закутайте теплой тканью. Через 15 минут удалите смягчающий состав с проблемных областей.



Домашние маски

Другой способ смягчения грубой кожи — применение домашних масок. Они предназначены для возвращения шелковистости и нежности покровам тела, коже рук и лица.

С овсяной мукой. Ингредиенты: 1 ст.л. родниковой воды, 1 ч.л. сока алоэ, 100 г овсяных хлопьев. Злаковый компонент при помощи кофемолки превратите в порошок. Соедините овсяную муку с жидкими составляющими. Смесь должна получиться однородной, без комочков. Эту кашицу нанесите на грубую поверхность кожи толстым слоем массирующими движениями. Продолжайте легкий массаж в течение 2-3-х минут, затем смойте маску теплой водой.

С медом и картофельным пюре. Состав: любой овощной сок — 0,5 ч.л., 1 небольшая сырая картофелина, 1 ч.л. жидкого меда. Корнеплод натрите на мелкой терке, в эту кашицу добавьте остальные компоненты, перемешайте. Время воздействия маски — 20 минут. Смывание beauty-средства осуществляют теплой проточной водицей.

Домашние ванночки

Отличные отзывы получают домашние ванночки для устранения грубых участков кожи на руках и ногах. Их делают на основе отшелушивающих (отруби, пищевая сода) или смягчающих (мыло, отвары трав) компонентов.

Ванночка с отрубями. Подготовьте: стакан кипятка и столько же пшеничных отрубей (не гранулированных). Отруби поместите в глубокую емкость, залейте горячей кипящей водой. Дождитесь остывания состава до теплого состояния. Когда это произойдет, опустите в смесь руки или ноги на 10 минут. По окончании процедуры вытрите кожу насухо.

Ванночка с мылом. Понадобятся: 1 кусок хозяйственного мыла, теплая вода. Налейте воды в таз, туда же высыпьте натертое на мелкой терке мыло. Погрузите в мыльный раствор ноги или руки, через 30 минут закончите процедуру, ополосните конечности чистой теплой водой, вытрите полотенцем.

После описанных выше мероприятий по смягчению грубой кожи важно смазывать проблемные участки либо питательным жирным кремом, либо растительным маслом кокоса, жожоба, ши.

Если решили доверить решение своей проблемы салону красоты, вам могут предложить там эффективную процедуру парафинотерапии. Она состоит в обработке проблемных зон кожи теплым парафином на определенные промежутки времени. Парафинотерапия налаживает течение обменных процессов в дерме, расслабляет и увлажняет кожу. Другие салонные методы борьбы с грубостью телесных покровов — различные виды пилинга и массаж.

Пусть ваша кожа будет нежной и гладкой, как у младенца!

Пономаренко Надежда
для женского журнала www.inflora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна


Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте