Красота



А Вы знаете как решить проблему тонкости кожи рук?

тонкая кожа рук

Содержание статьи:


С течением времени наша кожа неизбежно стареет. Причем, данный процесс гораздо быстрее протекает в кожных покровах рук, чем лица. Именно поэтому справедливо утверждение, что именно руки выдают наш возраст. Кожа на них становится менее упругой, эластичной, более сухой и тонкой. На тонкости кожи рук остановимся подробнее.

Причины проблемы

Надо сказать, что причины тонкой кожи рук кроются не только в возрастных изменениях, происходящих, в свою очередь, в результате уже упомянутого выше естественного старения телесных покровов. Этому могут способствовать и другие факторы.

  • Частый контакт с горячей или холодной водой и средствами бытовой химии. Он обусловлен необходимостью осуществления уборки по дому, мытья посуды и т.п. Моющие средства содержат агрессивные вещества разъедающего характера, которые весьма негативно влияют на состояние кожи рук: она теряет влагу, лишается полезной микрофлоры и постепенно становится похожей на наждачную бумагу. Воздействие горячей воды иссушает кожу рук, ледяная жидкость создает стрессовую ситуацию, на которую кожа реагирует шелушением. Кроме того, возникает ощущение стянутости.


  • Ультрафиолетовое излучение солнца. Оно вызывает преждевременное старение кожи — в том числе, и кожи рук — за счет разрушения коллагеновых волокон, обезвоживания и образования свободных радикалов в толще дермы.
  • Обветривание и обморожение. Эти явления опасны для кожи рук в осенне-зимний сезон, но не для всех, а лишь для женщин, которые не надевают перчатки или варежки при выходе из помещения. Оба они способствуют утрате кожей плотности.
  • Чувствительный тип кожи рук. Его обладательницы должны винить в тонкости своих телесных покровов наследственность или природу.
  • Авитаминоз. Нехватка биологически активных и минеральных соединений в состоянии спровоцировать истончение кожи рук. Как правило, речь идет о конкретных веществах, необходимых коже: витаминах А, Е, С, Н, группы В, а также цинке, селене, меди.

Прочие причины тонкой кожи рук: нарушение кровообращения, гормональный дисбаланс, продолжительный стресс или депрессия.

Что делать?

Чтобы кожа на ваших ручках стала более плотной, необходимо, в первую очередь, защитить ее от вредоносного влияния вызывающих истончение кожных покровов в конкретной зоне тела факторов.

Влажную уборку производите только в резиновых либо латексных перчатках. Можете предварительно смазать свои ручки питательным кремом, тогда контакт их с горячей водой принесет исключительную пользу: под влиянием высоких температур кожные поры раскроются и косметическое средство лучше впитается в дерму. Кстати, эта процедура носит название бразильского маникюра. Ледяной водой старайтесь вообще никогда ничего не мыть: она даже через перчатки принесет вашей коже один только вред.

От солнечного излучения кожу рук спасет крем со SPF-фильтром. Многие женщины убеждены, что использовать этот beauty-продукт целесообразно только в отношении кожи лица, но это не так: руки не меньше, а то и больше нуждаются в его применении.

Во избежание отрицательного воздействия на кожу рук порывистого ветра и мороза в обязательном порядке носите поздней осенью, зимой и ранней весной перчатки, варежки. В холодный сезон не выходите на свежий воздух с мокрой и даже влажной кожей рук. В идеале ее вообще за полчаса до того, как вы планируете покинуть помещение, следует смазать специальным защитным кремом с витамином А и экстрактами трав.



Если причиной истончения кожи рук выступает чувствительный тип телесных покровов, обеспечьте им особый уход. Для увлажнения и питания применяйте крем для чувствительной кожи, делайте домашние маски, обертывания, ванночки. При возникновении на коже рук аллергической сыпи, зуда, дерматита откажитесь от использования гормональных мазей — отдайте предпочтение средству, изготовленному на основе растительных экстрактов. Руки мойте только с мылом, имеющим низкое содержание щелочи либо вовсе обладающим нейтральным рН. Хороший вариант — применение пенки для чувствительной кожи.

Подозреваете, что уменьшение плотности кожи — это следствие дефицита витаминов, микро- и макроэлементов? Приобретите БАД, представляющий собой beauty-комплекс для молодости и красоты телесных покровов. В профилактических целях пропивайте его курсом дважды в год. То же самое касается таких биодобавок, как биотин, ретинол, рыбий жир (Омега-3), токоферола ацетат, астаксантин, кверцетин. Хорошо уплотняет кожу рук одновременный прием трех аминокислот: пролина, глицина и лизина. Для активизации выработки коллагена не лишним будет употребление аскорбинки.

Не хотите или не можете прибегать к услугам БАДов — подкорректируйте свой рацион питания. Ешьте больше морской и речной рыбы средней и высокой жирности, различных видов зелени, диетических видов мяса, льняного, кунжутного и масла бурачника. Включите в свое меню кисломолочные продукты, пейте нежирное молоко. Налегайте на свежие фрукты и ягоды: цитрусы, киви, чернику, землянику, черешню, смородину, ежевику, папайю, манго, бананы. Кушайте такие овощи, как морковь, шпинат, картофель батат, разные виды капусты, тыкву. Лакомьтесь морепродуктами, чаще употребляйте в пищу бульон из костей.

Важно увеличить суточный объем поглощаемой жидкости. Он должен оказаться в пределах от 1,5 до 2 л. Помимо очищенной воды пейте также зеленый несладкий чай, травяные отвары, свежевыжатые соки, минералку без газа. Употребляйте продукты с высоким содержанием жидкости: арбуз, огурцы, помидоры.

Сделать кожу рук менее тонкой поможет использование 1-2 раза в неделю питательных масок, приготовленных в домашних условиях. Их основными компонентами должны стать натуральный мед, яичный желток, молочные жирные сливки, растительные масла (оливы, миндаля, виноградных косточек, авокадо, ши, макадамии, камелии). Последние рекомендуется втирать в кожу рук ежедневно по вечерам, после одевая сверху хлопковые перчатки для лучшего впитывания продукта. Приобретая фирменное средство для ухода за тонкой кожей рук, обращайте внимание на перечень ингредиентов, имеющийся на упаковке. Хорошо, если среди них окажутся хотя бы два компонента из следующего перечня: витамины А, Е, пептиды, альфа-липоевая кислота, диметиламиноэтанол, экстракты зеленого чая, женьшеня; нитрит бора, масло календулы, токотриенолы, алоэ вера. Им присущи антиоксидантные свойства.



Откажитесь от вредных для здоровья привычек, если у вас таковые имеются. Речь идет о злоупотреблении алкоголем, табакокурении, излишнем лакомстве мучной и сладкой пищей. Все это отрицательно сказывается на состоянии телесных покровов: обезвоживает ее, лишает витаминов и минеральных веществ, зашлаковывает.

Рецепты домашних beauty-продуктов для тонкой кожи рук

Яблочно-сливочная маска. Понадобится: масло оливы — 3 ч.л., жирные молочные сливки — столько же, небольшое красное яблочко. Плод натрите прямо с кожурой на мелкой терке. В полученную кашицу введите остальные компоненты и хорошо перемешайте ее до образования однородной консистенции. Нанесите состав на поверхность рук. Спустя 20 минут смойте его теплой водой.

Медово-яичная маска. Необходимые ингредиенты: сырой желток — 1 шт., натуральный мед — 1 ч.л.. Разотрите желток с медом до однородного состояния. Смажьте этой смесью кожу рук, сверху наденьте на них полиэтиленовые перчатки. Через четверть часа помойте руки теплой проточной водой.

Сметанно-медовая маска. Состав: по 1 ст.л. овсяной муки, жидкого меда и кисломолочного продукта; 1 ч.л. сока лимона. Муку надо соединить с цитрусовым соком и продуктом пчеловодства, затем постепенно ввести сметану. Наконец все хорошенько перемешайте и наложите готовую маску толстым слоем на кожу рук. Время воздействия beauty-средства — 20 минут. Удалить состав с кожи вам поможет проточная вода комнатной температуры.

Фруктово-яичная маска. Потребуется: 1 сырое куриное яйцо и 1/2 плода авокадо. Фрукт разомните, яйцо взбейте веничком. Соедините компоненты. Однородную смесь нанесите на кожу рук, сверху прикройте ее пищевой пленкой и полотенцем. Выдержите полчаса, после чего смойте маску.

Тонкая кожа рук — вполне устранимая проблема!

Махноносова Екатерина
для женского журнала www.inflora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал www.inflora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте