Вам будет интересно



Запоры у детей: причины, влияние на организм, профилактика и лечение

Запоры у детей: причины, влияние на организм, профилактика и лечение

Запоры могут появиться как у взрослых людей, так и у детей, даже самых маленьких. Состояние переполненного кишечника не дает покоя, вызывая боль, вздутие живота, чувство тяжести. Если запор у ребенка – это явление постоянное, то нужно обязательно предпринимать меры, по нормализации работы кишечника. О том, что для этого следует сделать, расскажем ниже. Уточним причины появления запора, поговорим о том, какую опасность он может в себе таить.

Что считать запором

Запор – это нарушение процесса дефекации, проявляющееся редким, затрудненным опорожнением кишечника. При этом отмечается сильное натуживание, твердые, комковые каловые массы, ощущение боли. Гастроэнтерологи не относят такое состояние к болезням, а говорят о том, что  это лишь симптом другого заболевания или показатель неправильного питания. Можно говорить об остром либо хроническом запоре. Острый запор – это отсутствие стула более двух суток, при этом могут быть позывы в туалет. К хроническому относится состояние, когда запоры мучают постоянно более полугода. Что же их провоцирует?

Причины возникновения запора у детей

Причин появления запоров очень много, расскажем об особенно актуальных и часто выявляющихся при диагностике у маленьких детей.

  • Неправильное, неполноценное питание. Это основная причина редкого стула и признак того, что организму ребенка не хватает клетчатки. Если речь идет о ребенке находящемся на грудном вскармливании, то причиной может стать несбалансированное меню кормящей мамы.
  • Обезвоживание. Недостаточное потребление жидкости либо другие состояния, связанные с дефицитом воды в организме, приводят к затвердеванию каловых масс и, соответственно, к трудному прохождению их по кишечнику.


  • Малоподвижный образ жизни. Запоры по этой причине встречаются у детей тихих, неактивных, особенно в школьные годы, когда большую часть дня приходится сидеть: сначала на школьных уроках, затем за домашними заданиями. В результате такой пассивной деятельности сократительная активность кишечника ухудшается.
  • Психоэмоциональное перенапряжение. Сюда можно отнести стрессы, депрессивные состояния, конфликтные ситуации, страхи, повышенная умственная нагрузка. Дети часто сталкиваются с подобными состояниями в период учебы, переходного возраста.
  • Лекарственные препараты могут способствовать затвердеванию каловых масс и нарушить деятельность кишечника. Если родители дают детям препараты железа, кальция либо витаминные комплексы, то необходимо принять это к сведению.

Негативное влияние запоров на организм

Сказав о причинах, нелишним будет освятить вопрос о влиянии запора на детский организм. Воздействие, конечно же, негативное. Редкий стул, с которым связаны еще и болевые ощущения могут нанести огромный вред. При замедленном продвижении по кишечнику каловых масс, значительно ухудшается всасывание белков, которые играют огромную роль, участвуя во многих обменных процессах, защищая от различных болезней, являясь строительным материалом клеток организма и мышечной ткани. Кроме этого, при запоре остатки пищи в кишечнике начинают разлагаться, гнить, что приводит к образованию аммиака. Он впитывается в кровь через стенки толстой кишки, накапливается и отравляет весь организм. В первую очередь страдает нервная система ребенка: нарушается сон, появляется раздражительность, плаксивость. Если не удается справиться с запором длительное время, то может развиться кислородное голодание. При этом у ребенка может наблюдаться головокружение, страдать память, внимание. Особенно опасны хронические запоры. Они могут вызвать такие заболевания, как геморрой, трещины, колит. Поэтому очень важно как можно скорее устранить запор у ребенка, нормализовав работу кишечника.

Профилактика и лечение

Основополагающим фактором нормального функционирования кишечника является правильное, полноценное, разнообразное питание. Многие знают, что существуют продукты, которые способствуют нормализации работы кишечника, и есть такие, которые, неблагоприятно влияют на стул.

Продукты питания, которые рекомендованы при острых и хронических запорах.

  • Хлеб черный или с отрубями содержит достаточное количество грубых волокон, полезных для пищеварения.
  • Овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты. Полезны они как в свежем виде, так и в виде домашних заготовок: маринадов, варенья, компотов. Ягоды и фрукты содержат большое количество клетчатки, которая помогает очистить организм от каловых масс, а вместе с ними и от вредных веществ, токсинов.
  • Гречневая, овсяная, ячневая крупы. Особенно благоприятно повлияет на кишечник сваренная из этих круп каша-размазня.
  • Кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простокваша, сметана обладают мягким слабительным действием, населяя желудок и кишечник ребенка полезными бактериями.

Продукты питания, не рекомендованные при запорах.

  • Белый хлеб, сдобная выпечка.
  • Какао, крепкий зеленый или черный чай.
  • Манная и рисовая крупы.
  • Картофельное пюре и другие продукты, протертые в пюре.

Кроме рационального, полноценного меню организм ребенка должен быть обеспечен водой. Жидкость не дает каловым массам затвердеть, и запоры не мучают. Подвижный, активный образ жизни – хороший друг здоровью. Движение – это жизнь. При физической активности перистальтика кишечника улучшается, а содержимое продвигается быстрее.


Для лечения запоров часто используют различные медикаментозные средства: слабительные таблетки, свечи. Но это всегда должно обговариваться с педиатром, ведь далеко не все средства показаны детям, многие имеют противопоказания и способны вызвать побочные реакции. Вообще таблетки, свечи, клизмы в вопросе детских запоров используют как первую доврачебную помощь, после чего начинают профилактику: правильное питание, достаточное количество жидкости, активный образ жизни, исключение стрессовых ситуаций.

Кроме всего сказанного, для профилактики и борьбы с запорами у детей с успехом используется массаж живота. Можно делать его самостоятельно в домашних условиях – техника достаточно проста, поэтому не сложно будет научиться. Массаж проводится не ранее 30-40 минут после еды, длительность его составит около 8 минут. Основные этапы по порядку: поглаживание, растирание (круговые движения по часовой стрелке), поглаживание (легкое встряхивание, вибрация).

Если запор у грудничка

Если запор случился у малыша, находящегося на грудном вскармливании, то в этом случае можно говорить о двух вероятных причинах: погрешности в питании кормящей мамы, недостаточное количество употребляемой жидкости. Меню мамы должно приравниваться к детскому, это значит, что должны исключаться жирные, жареные, острые продукты. Питание должно быть полноценным, богатым клетчаткой. Если с питанием все в норме, то следует предлагать малышу пить теплую кипяченую водичку несколько раз в день, особенно это касается теплого времени года, когда потребность в жидкости возрастает. Так что не забывайте поить кроху.

Запор у ребенка нужно устранять, в противном случае это плохо скажется на здоровье малыша. Не забывайте о профилактике, ведь предупредить всегда легче, чем лечить.

Автор: Эльвира Агачева
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна!


Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал www.inflora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте