Косметика и парфюмерия



А Вы знаете, какие самые эффективные маски и обертывания для похудения?

маски и обертывания для похудения

Содержание статьи:


Женщины всего мира мечтают найти метод обретения красивой, стройной фигуры без необходимости соблюдения жестких диет и усиленных занятий спортом. К счастью, такие способы имеются. Например, вполне реально похудеть, наружно применяя в домашних условиях специальные, приготовленные собственноручно составы с разогревающим эффектом. Причем, использовать их можно по-разному: в виде масок и обертываний.

Польза домашних масок и обертываний для похудения

Данный метод оказывает на состояние кожи, в частности, и организма в целом весьма благоприятное воздействие. И маски, и обертывания снабжают телесные покровы проблемной зоны тела питательными веществами, ускоряют метаболизм на клеточном уровне, улучшают клеточное дыхание, микроциркуляцию крови и лимфы в тканях. Кроме того, применение разогревающих косметических масок и обертываний для похудения позволяет избавить кожные поры от загрязнений, излишков кожного сала, а также способствует выведению из клеток токсинов и избыточной жидкости. Все это в совокупности помогает не только сжечь лишний жир в нужных участках, но и наладить выработку важных белков, обеспечивающих упругость покровов тела — коллагена и эластина.



Маски для похудения эффективны благодаря компонентам, входящим в их состав. Это жгучие и острые продукты, часто пряности. То же самое можно сказать и о домашних обертываниях для похудения, но, если быть до конца честными, их применение оказывается более результативным. На это есть причина: во время данной косметической процедуры кожу не просто обрабатывают специальным разогревающим составом, а еще и утепляют сверху полиэтиленовой либо пищевой пленкой, которая создает эффект сауны за счет невозможности клеток дышать. Как следствие, температура тела в проблемной зоне повышается на несколько градусов, перегрев приводит к усиленному выделению пота из кожных пор, а вместе с ним телесные покровы покидают и шлаки.

Регулярное осуществление обеих процедур заставляет жировые отложения на талии, животе и бедрах буквально таять. Помимо всего прочего исчезают отеки, бледнеют растяжки, уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой и нежной.

Правильное применение

Независимо от того, в какой форме вы будете применять разогревающий beauty-продукт — в виде обертывания или же обычной маски — предварительно требуется очистить кожу от мертвых клеток и загрязнений. Это делается для лучшего проникновения косметического состава через поры в более глубокие слои дермы, на которую оказывается воздействие. Используйте с данной целью скраб или пилинг — фирменный либо домашний. Не лишним будет принять умеренно горячий душ для распаривания проблемной зоны, что также усилит действие косметического средства.

После осуществления описанных приготовлений на чистую сухую кожу нанесите готовую разогревающую смесь слоем средней толщины. Если это маска, постарайтесь максимально втереть ее в кожные покровы. Отдаете предпочтение обертыванию для похудения? Обмотайте обработанную часть тела пленкой, а сверху утеплите ее шерстяной одеждой. Для получения максимально положительно результата рекомендуется еще и улечься под теплое одеяло на 30-60 минут, чтобы хорошенько пропотеть и дать жгучим компонентам состава выполнить поставленные перед ними задачи на пять с плюсом. Что касается домашних масок, то их на теле стоит держать вполовину меньше: 15 или 20 минут.

Смывать beauty-продукт необходимо теплой проточной водой. Другой вариант — применение влажных салфеток. Мыло и гель для душа лучше не использовать. Готовить маски и смеси для «горячего» обертывания для похудения - одно удовольствие. Вам понадобятся лишь обычные продукты питания, большинство которых относятся ко вполне бюджетной категории товаров: горчица, красный перец чили, яблочный уксус, натуральный кофе, шоколад, этиловый спирт, ламинария, разнообразные эфирные масла и т.п.


Лучшие маски

Горчичная. Понадобится: 200 г порошка горчицы, 100 мл воды комнатной температуры. Соедините озвученные ингредиенты так, чтобы в итоге получилась однородная смесь. Нанесите маску на проблемные участки ровным слоем. Спустя 20 минут смойте ее под душем.

Медово-перцовая. Необходимые компоненты: жидкий мед — 100 г, масло оливы — 2 ст.л.; измельченный кайенский перец, чили и корица — по 5 г. Разотрите продукт пчеловодства с растительным маслом, добавьте остальные ингредиенты. Все хорошенько перемешайте. Однородную массу нанесите на поверхность кожи на 15 минут. Смывать ее нужно только теплой водой.

Горчично-медовая. Потребуется: порошок горчицы — 2 части, натуральный мед — 1 часть, немного теплой кипяченой воды. Горчицу разведите водой, введите в однородный состав продукт пчеловодства, предварительно растопленный на водяной бане и остывший до комнатной температуры. Четверти часа для воздействия маски вполне достаточно.

Кофейно-медовая. Ингредиенты: натуральный молотый кофе — 50 г, жидкий мед — 1/2 стакана. Соедините эти продукты, перемешайте. Слишком густую маску разбавьте горячей водой. Нанесите смесь на очищенную кожу тела на 15 минут.

Водорослевая. Понадобится: разбухшая в воде сушеная ламинария — 100 г, лимонный сок - 7 капель, жидкий мед - 40 мл, персиковое масло - 10 мл. Масло разотрите с медом, добавьте полученный состав к ламинарии, введите сок цитруса. Маску наложите на проблемную зону тела, полежите в течение 15-25-ти минут, после смойте под душем.

Самые эффективные обертывания

С корицей. Возьмите: 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. коричного порошка или 4 капли эфирного масла корицы. Соедините компоненты, смажьте полученным составом очищенную кожу проблемных участков тела. Оберните их сверху пищевой пленкой и шерстяным шарфом. Походите так в течение получаса, примите теплый душ.

С кофе и красным перцем. Потребуются: свежеприготовленная кофейная гуща — 30 мл, молотая жгучая пряность — 10 г. Гущу нужно остудить до теплого состояния, затем смешать с перцем. Готовую пасту нанесите тонким слоем на проблемную кожу, отягощенную жировыми складками; помассируйте минутки две и укутайте сверху полиэтиленом. Полежите под одеялом 15 минут — больше вы вряд ли выдержите — и отправляйтесь под теплый душ смывать жгучий состав.



С морской солью. Понадобится: минеральная субстанция в количестве 30 г и 100 мл натурального меда (желательно гречишного или разнотравье). Сладкий продукт важно подержать на водяной бани, чтобы он стал более жидким. Теплым его следует смешать с солью и нанести на поверхность кожи тела, о похудении которой вы мечтаете. Использование полиэтилена и теплых вещей для усиления действия состава обязательно. Выждите 15 минут и смойте продукт.

Содовое обертывание. Для его проведения нужно взять 1 ст.л. гидрокарбоната натрия и развести его в умеренно горячей воде (1 л). Далее требуется сложить в несколько раз кусок марли или широкий бинт, хорошенько смочить его в приготовленном растворе, приложить к проблемной зоне, сверху обмотать пищевой пленкой. Ощущение покалывания возвестит вам о начале воздействия содового обертывания. Через 15-20 минут снимите пленку с бинтом и примите душ или ванну.

С яблочным уксусом. Кроме данного ингредиента (1 часть) подготовьте также теплую воду (4 части) и эфирные масла кипариса и бергамота (по 2 капли каждого). Сделайте раствор путем смешивания указанных продуктов, намочите в нем кусок хлопчатобумажной ткани, приложите к местам жировых отложений на 20-30 минут.

Со сметаной и горчицей. Подготовьте: горчицу в порошке - 1 ст.л., нежирную магазинную сметану — 3 ст.л., сырой яичный желток — 1 шт., летучие экстракты можжевельника и грейпфрута — по 2 капли, небольшое количество чистой воды. Добавьте немного жидкости в горчичный порошок, перемешайте до получения однородной кашицы. Введите в нее сметану, следом — взбитый желток. Тщательно перемешайте состав и лишь в самом конце накапайте эфирные масла. Дальше действуйте уже по привычному сценарию: нанесите на кожу разогревающую смесь под пленку, подождите 20-30 минут, после чего смойте.

Производить домашние маски и обертывания для похудения нужно регулярно, тогда результат не заставит долго себя ждать.

Пономаренко Надежда
для женского журнала www.inflora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна


Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте