Питание и здоровье



Быстрая потеря веса с диетой Аткинса!

Диета Роберта Аткинса - диета, позволяющая быстро снизить вес; ее соблюдают во всем мире несколько миллионов человек. Основная идея диеты заключается в отказе от углеводной пищи и питании исключительно белками и жирами...

Лучшие диеты: капустно-яблочно-апельсиновая диета, бессолевая диета, протеиновая (белковая) диета, бразильская белковая диета

Большинство из нас хотят сбросить несколько лишних килограммов. Правильно выбранная диета помогает не только вернуть (сохранить) красивую фигуру, но и сберечь здоровье. Мы предлагаем вам самые лучшие диеты: капустно-яблочно-апельсиновая диета, бессолевая диета, протеиновая (белковая) диета, бразильская белковая диета...

Лучшие диеты: рыбная диета, яблочная диета, пятидневная диета, мясо-овощная диета, овощная диета

Большинство из нас хотят сбросить несколько лишних килограммов. Правильно выбранная диета помогает не только вернуть (сохранить) красивую фигуру, но и сберечь здоровье. Мы предлагаем вам самые лучшие диеты: рыбную диету, яблочную диету, пятидневную диету, мясо-овощную диету, овощную диету...

Разгрузочные дни полезны для здоровья!

Разгрузочные дни, конечно, не дают ошеломляющих результатов и не помогут сбросить 5 килограммов за один день, но эффективно очистят организм, нормализуют обменные процессы и дадут возможность восстановить силы, которые обычно затрачиваются на переваривание тяжёлой и калорийной пищи...

Едим и худеем!?

Набор присутствующих на российском столе продуктов достаточно широк, он вполне позволяет ежедневно формировать вкусное и разнообразное меню. Для снижения веса необходимо чаще включать в рацион низкокалорийные продукты, особенно те, что подавляют чувство голода, активно участвуют в обмене веществ и выводят из организма шлаки и токсины...

Подсчет калорий - путь к идеальной фигуре!

Зная количество белков, жиров и углеводов, входящих в состав какого-либо продукта, можно высчитать его калорийность. При соблюдении той или иной диеты для подсчета калорий можно воспользоваться специальными таблицами, в которых рассчитано количество чистых белков, жиров, углеводов и калорий в 100 г продукта...

Рассчитываем рацион с целью поддержания фигуры!

Как правильно рассчитать рацион, чтобы поддерживать фигуру в нормальном для своего возраста состоянии? Прежде всего следует помнить о том, что основу правильного питания составляют белки, жиры и углеводы. При соблюдении сбалансированного питания потребление пищи соответствует расходу энергии, масса тела не меняется, и человек чувствует себя превосходно...

К чему ведет неправильное питание?

В стародавние времена идеалом русской красавицы считалась женщина, не страдающая излишней худобой. Современные россиянки изменили свое представление о красоте, однако преградой на пути к совершенству сплошь и рядом становится неправильное питание, из-за которого могут развиться серьезные заболевания: ожирение, булимия, анорексия и дистрофия...

Выбирая диету, к какому результату стремиться?

Выбирая диету, любая женщина надеется стать более привлекательной, понравиться окружающим, получить шанс подняться по служебной лестнице. Поставив перед собой цель, можно смириться с некоторыми ограничениями в еде. Но для начала следует все же выяснить, к какому результату нужно стремиться...

Полезен или вреден кофе?

Кофе щедро на вкусы и ароматы, балует многообразием сортов и вариантов приготовления, но совершенно по разному и не всегда благоприятно воздействует на организм человека. Это капризный напиток, выстраивающий индивидуальные отношения с каждым почитателем. Исследователи до сих пор спорят о пользе и вреде кофе...

А Вы знаете, как повысить иммунитет?

Осенью мы больше всего болеем - чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов - ослабленный иммунитет. Повышение и укрепление иммунитета - дело несложное, наши простейшие способы помогут вам в короткий срок повысить и укрепить иммунитет...

123...112113114115116117118119120121122123124125126127

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте