Питание и здоровье



Самые полезные продукты с углеводами!

Если вы когда-нибудь стремились похудеть или просто стараетесь держать свое тело в форме, то наверняка пытаетесь снизить количество углеводов в рационе. Некоторые идут дальше и придерживаются полностью безуглеводной диеты или существенно ограничивают их количество. Ведь именно эти элементы – при недостаточной физической активности – превращаются в лишние жировые отложения. Но на самом деле продукты с углеводами приносят организму много пользы. Главное – это умеренность и выбор наиболее полезные из них...

Важность и суть профилактики остеопороза!

Хрупкость костей с древних времен является одной из главных проблем качества жизни. Сегодня мы поговорим о самом эффективном способе борьбы с остеопорозом – профилактике. Это целый комплекс мероприятий, чья эффективность научно доказана и многократно проверена на практике...

Красная редька – гроза простуды и лишнего веса!

Сбалансированный рацион – один из главных секретов крепкого здоровья и стройной фигуры. Разнообразить меню и заодно получить множество полезных веществ можно с помощью красной редьки...

Ликопин – яркий антиоксидант!

В современном обществе то и дело обсуждают средства омоложения. Особенно много дискуссий вокруг антиоксидантов – соединений, замедляющих процесс старения за счет уничтожения свободных радикалов. Огромное количество таких веществ содержат натуральные продукты питания. Одно из них – ликопин...

Аланин - источник энергии и красоты!

Заменимые аминокислоты отличаются от незаменимых тем, что могут вырабатываться в организме человека при участии других белковых соединений. Некоторые из них любимы профессиональными спортсменами, которые используют подобные вещества в качестве биодобавок, стимулирующих рост мышечной массы, увеличение спортивных показателей и повышение выносливости. Это относится и к аминокислоте аланину, обладающей, тем не менее, массой других полезных для здоровья свойств...

Как похудеть на апельсиновом соке?

Апельсиновый сок – это мощнейший заряд солнца и позитива, который доступен круглый год. Так почему же не воспользоваться таким мощным ресурсом оздоровления и не попробовать одну из популярных диет на апельсиновом соке...

Что такое кислотно-щелочное равновесие и почему оно так важно для нас?

Сегодня мы поговорим о кислотно-щелочном балансе организма без излишнего крена в науку, где это возможно, конечно. Каждый из нас имеет право знать, как регулировать pH своего организма естественными методами, сохраняя здоровье и качество жизни...

Серин - для здоровья незаменим!

Каждая аминокислота имеет важное значение для состояния человеческого организма. Нельзя выделить самые полезные белковые соединения из этой категории веществ, однако некоторые все же обладают определенными преимуществами. Ярким примером является аминокислота серин...

Вода с корицей для похудения!

В данной статье мы рассмотрим один из простых и, вместе с тем, эффективных способов похудения — употребление воды с корицей. Почему, спросите Вы, в качестве действующего вещества уникального напитка выступает именно корица? Все очень просто: данный продукт обладает подходящим для похудения химическим составом...

Брюква - шведская репа!

Есть овощи, любимые нашими предками, которые мало кто вспоминает. А ведь среди них есть немало достойных экземпляров. Героиня нашего рассказа — шведская репа - брюква. Неказистая на вид брюква обладает рядом полезных свойств, благодаря которым может сослужить вам добрую службу...

Сок из мандаринов - радость в стакане!

Мандариновый сок – это высокая концентрация всех полезных свойств мандарина, причем в легкой для усвоения форме. С другой стороны, это биологически активный напиток, влияющий на разные системы организма...

12345678910111213141516...125126127

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте