Питание и здоровье



Вкусная и полезная айва!

Вкусная и полезная айва - это близкая родственница так хорошо нам известных яблок и груш. Но в отличие от них, айва в сыром виде малосъедобная, даже более того - считается вредной для кишечника. Поэтому-то диетологи-натуропаты относятся к ней настороженно. Но зато, когда айву сварить, её твердая кислая мякоть становится мягкой и сладкой, чем и завоевал этот плод себе популярность...

Ускоряем обмен веществ!

На скорость обмена веществ (метаболизма) влияют многие факторы: и возраст, и пол, гены, телосложение человека и его рост. Немаловажное значение имеют также гормональный баланс и эмоциональное состояние человека. Питание также влияет на скорость обмена веществ, ведь метаболизм ускоряется во время переваривания пищи. Из этого следует вывод - лучше есть почаще, но понемногу...

Финики полезны всем!

Для большинства жителей России финики считаются сладостями, или лакомством, без которого вполне можно прожить. А между тем, во многих арабских странах финики издавна считались плодами, способными сохранять здоровье и обеспечивать долгую жизнь. Питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций, магний, калий, фосфор, цинк, марганец, селен, железо и незаменимые аминокислоты, которых нет в других фруктах...

Восстановление зрения по системе Норбекова!

Система Норбекова – это целая комплексная программа, разработанная для самосовершенствования человека. Акцент ставится на психологическом и физическом расслаблении, для чего предлагается масса упражнений. Для достижения требуемого результата необходимо также и наличие позитивных эмоций, целеустремленность и желание учиться...

Лето - пора шашлыков!

Долгое время употребление шашлыка считалось вредным. Однако сегодня, шашлык, в разумных количествах конечно, полностью реабилитирован. Употребление шашлыка снижает в крови уровень лишнего холестерина, поддерживает нормальный уровень гемоглобина и, даже, на нежирном шашлыке можно похудеть...

Подключись к кислороду!

Во все клетки человеческого организма на протяжении всей его жизни поступает кислород. Тот факт, что воздух современных городов содержит кислорода иногда почти в 2 раза меньше нормы, сделал очень популярной кислородотерапию, то есть дополнительное обогащение наших организмов кислородом...

L-карнитин для похудения!

L-карнитин – помощник для не ленивых. Помните, что вне спортивного зала он будет почти бесполезен, что позволило разочароваться в нём многих, не желающих ничем утруждать себя и, не меняя привычного образа жизни, похудеть, как по движению волшебной палочки...

Красивый аппетитный плод - абрикос!

Употребление в пищу плодов абрикоса, и в свежем, и в сушеном, и в переработанном виде, благотворно отражается на общем состоянии человека. Но особенно рекомендуется обратить внимание на абрикос людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и излишним весом. При интоксикации тяжелыми металлами абрикос незаменим, он также поддерживает здоровье онкологических больных. Абрикос способствует повышению сопротивляемости организма к различным болезням и восстановлению жизненно необходимых функций организма...

Доступное, простое и эффективное восстановление зрения по методу Бейтса!

Более ста лет прошло с момента разработки методики Бейтса. И до сих пор не предложено ничего более доступного, простого и эффективного. Метод Бейтса в любом случае будет полезен – если не в восстановлении зрения, то в качестве профилактики его ухудшения, так как упражнения Бейтса уменьшают зрительное напряжение и благоприятно воздействуют на зрительный анализатор...

Бобы - лучшее питание для мозга!

Бобы обладают мочегонным и противовоспалительным действием. С точки зрения диетологов, употребляя в день по 300 г даже консервированных бобов, можно снизить уровень холестерина в крови на 13-15%. Современные исследования доказали, что из всех огородных растений именно бобы являются лидерами по содержанию легкоусвояемого белка. Если бобы правильно приготовлены, то они прекрасно усваиваются организмом, восполняя недостаток не только белка, но и важных микроэлементов...

Продукты-афродизиаки!

Современные исследования подтверждают определённое действие некоторых продуктов, выяснив, что сексуальное влечение, как у мужчин, так и у женщин, способны повышать афродизиаки. Афродизиаки не только усиливают половую способность, но и в целом повышают жизненные силы организма. Учеными даже составлен целый список афродизиаков с доказанным и подтвержденным врачами действием на человеческий организм. В этом списке находятся белковые продукты, фрукты и овощи, а также травы и специи...

123...848586878889909192939495...116117118

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте