Эфирное масло валерианы

Валериану люди считают лекарственным растением очень давно, и в России о ней тоже давно знают: в прежние времена не было модных транквилизаторов, как сейчас, и все лечили нервные расстройства валериановыми каплями.

Древние римляне считали валериану универсальным лекарством. Есть даже мнение, что названа она в честь одного из римских императоров – видимо, его звали Валерианом и Валерием, но есть и другая версия – на латыни «valere» означает «быть здоровым».

Активно выращивали валериану и в средневековых монастырях Европы, бывших в те времена центрами медицины: ею лечили ревматизм, нервные болезни и даже холеру, а восточные целители уже тогда знали, что она лечит нарушения менструального цикла.

Эфирное масло, добываемое из этого легендарного растения, сохраняет все его свойства, и лечебное действие оказывает более выраженное, как и все эфирные масла: ведь для того, чтобы заботиться о здоровье и красоте, их достаточно использовать всего по нескольку капель.

Считается, что первыми это масло получили итальянцы, хотя это могли сделать и в любой другой стране – способ паровой дистилляции известен людям уже около 1000 лет.

В мире насчитывается более 200 видов валерианы, но эфирное масло получают из корней и корневищ вида Valeriana officinalis – валерианы лекарственной, или обыкновенной – по крайней мере, так делают в большинстве стран.

Чтобы получить 1 кг масла, сырья нужно переработать 120 кг: это не так много, но стоить натуральное масло валерианы может довольно дорого – около 250 рублей за 1 мл, хотя есть и более демократичные цены.

Масло валерианы нельзя долго хранить после открытия, но в герметичной склянке оно хранится до 5 лет, только цвет становится темнее; вообще оно имеет жёлто-зелёный или коричневато-оливковый цвет, напоминающий слабо заваренный чай. Состав валерианового масла сложен, как и состав любого эфирного масла, но основными его компонентами считаются бициклические монотерпены пинен и камфен, терпинеолы – изомерные монотерпеновые спирты, и эфиры валериановой кислоты, изомеры которой применяются для изготовления лекарств. Ещё оно содержит алкалоиды и гликозиды, натуральный сахар, дубильные вещества, органические кислоты, минералы и минеральные соли.

Польза и свойства валерианового масла

В лечебных целях масло валерианы применяется широко, но основным его действием считается успокаивающее – оно сочетается с седативным. Масло помогает восстанавливаться после стрессов и нагрузок, и часто назначается в качестве общеукрепляющего средства. Его применение устраняет боли в сердце и нормализует сердечный ритм, снимает спазмы и головные боли, обусловленные нервными заболеваниями; уменьшает боли при невритах и невралгиях, оказывает противосудорожное действие.

При гормональных нарушениях его назначают для облегчения симптомов: например, при заболеваниях щитовидной железы и при климаксе. Если мучают запоры, кишечные колики, боли при месячных, масло валерианы тоже поможет: оно снимает также и спазмы гладкой мускулатуры, и его надо просто втереть в живот по часовой стрелке - его смешивают с базовым маслом (3-5 капель на 10 мл), а потом массируют живот круговыми движениями. При некоторых перечисленных проблемах масло валерианы назначают внутрь – это должен делать специалист. Обычно каплю масла растворяют в 1/2 ч.л. мёда и принимают 2 раза в день, запивая полным стаканом молока.

В косметологии эфирное масло валерианы не применяется так, как другие масла, но его применяют для лечения нейродермитов и дерматитов, опрелостей и раздражений, обогащая им косметические средства. На 10 мл лосьона, молочка или крема добавляют не более 4 капель масла.

Это масло снимает отёки, улучшает кровообращение и позволяет коже получать больше питательных веществ, а также считается сильным адаптогеном: помогает снизить чувствительность кожи к внешним факторам – перепадам температуры, сильному ветру и другим «капризам» погоды.

Наружно масло валерианы используется обычными способами. Как и другие эфирные масла, его капают в аромамедальоны – по 1-2 капли, и наливают в аромалампы – на 15 кв. метров помещения требуется 2-4 капли.

С ним принимают успокаивающие ванны – они помогают расслабиться и успокоиться после любой напряжённой работы или стрессов. 5-7 капель масла растворяют в эмульгаторе: молоке, сливках, мёде, соли, пенке и др., добавляют в воду для ванны, и принимают ванну от 10 минут до получаса.

Ингаляции с маслом валерианы тоже можно делать – их назначают при бессоннице, повышенной возбудимости, спазмах в желудке и кишечнике, ночных болях в области сердца. Делают их, как обычно: горячие – в ёмкость с горячей водой наливают 1-2 капли масла, и вдыхают пары 2-4 минуты; холодные – 1-2 капли на носовой платок – вдыхать 5-7 минут. Результат появляется не сразу, но улучшение состояния наступает уже в 1-й месяц такого лечения.

При мигренях 5 капель масла размешивают в стакане холодной воды, смачивают платок и кладут на голову. Можно прикладывать такой компресс к шее и икрам – это тоже поможет снять головную боль.

При болях различного характера – невротических, вследствие ушибов, воспалений и др. – делают тёплые компрессы, прикладывая к больному месту смоченную в растворе марлю или полотенце: 5 капель масла на 100 мл воды.

Эфирное масло валерианы применяется и в других сферах: например, в производстве алкоголя – его вводят в состав напитков; для ароматизации мыла и других средств гигиены; как отдушка для табака. Также масло валерианы добавляют в травные чаи, как релаксирующий компонент; можно создавать с его помощью индивидуальные ароматы, с лёгкими оттенками леса и мха.

Поскольку валериановое масло отличается выраженным седативным и релаксирующим действием, его не следует применять перед выполнением какой-либо работы, требующей энергичности и собранности. Вообще применять его долгое время без перерыва нельзя: достаточно 2-3 недели - если соблюдаются минимальные дозировки. Если не прислушиваться к этим рекомендациям, то проблемы со здоровьем могут усугубиться: возникнет состояние перевозбуждения или угнетённости, может появиться тошнота, головная боль и нарушения сердечного ритма.

Школьникам и другим учащимся, а также людям активного трудоспособного возраста следует осторожнее применять масло валерианы: оно может снижать работоспособность – умственную и физическую, и даже вызывать забывчивость; специалисты обычно назначают его маленьким детям – до 10 лет, и пожилым людям. Во время беременности и грудного вскармливания применять это масло также не рекомендуется.

Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна