Спортивное питание для похудения!
Один из способов получать все необходимые для организма питательные вещества, и в то же время терять в весе, это спортивное питание. Среди всего разнообразия существующего на сегодняшний день спортпита, есть тот, который способствует снижению веса и ускоряет процесс похудения без вреда для здоровья... |
Придаем форму плечам!
Плечи – это часть тела, которая больше остальных требует к себе повышенного внимания и особого подхода в процессе тренировки, однако, они, как правило, часто остаются без внимания. Прокачать плечи и придать им нужную форму помогут специальные упражнения... |
Перерывы в спорте!
Влияние перерывов в спорте на организм напрямую зависит от их продолжительности. Однако, они способны оказывать как отрицательное, так и положительное воздействие на состояние мышц... |
Тренажеры против целлюлита!
Среди всего разнообразия существующих на сегодняшний день тренажёров так сложно остановиться на каком-то одном и при этом не ошибиться в выборе. Если вы решили избавиться от лишних килограммов и сантиметров и при этом улучшить состояние своей кожи, рекомендуем вам обратить внимание на кардиотренажёры. С их помощью вы сможете укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать работу дыхательной системы, поддерживать мышцы в тонусе и избавиться от ненавистного целлюлита в кротчайшие сроки... |
Формируем трицепс!
Наши руки состоят из ряда мышц, все из которых следует прорабатывать в равной степени. Сегодня поговорим о том, как прокачать трицепс и каким именно упражнениям нужно отдать предпочтение для достижения желаемого результата в кротчайшие сроки... |
Уникальные аминокислоты BCAA!
В число наиболее распространённых на сегодняшний день видов спортивного питания входят аминокислоты BCAA, которые используются как профессиональными спортсменами, так и новичками в спорте... |
Незаменимый l-аргинин!
После 30 лет синтез аминокислот уменьшается, и к L-аргинину это относится в полной мере. Более того, в ряде случаев синтез аргинина после 35 прекращается, и условно незаменимая аминокислота становится просто незаменимой, то есть организм может получить ее только извне... |
Тренируем бицепс!
Для того, чтобы получить желаемый результат, следует выполнять ряд определённых правил и регулярно заниматься спортом, уделяя должное внимание каждой группе мышц. Первое, что обычно привлекает внимание, это руки, поэтому тренировкой рук, а именно бицепса нужно заняться в первую очередь. Чтобы занятия проходили более продуктивно, необходимо ознакомиться с самыми эффективными упражнениями для бицепса и составить для себя индивидуальную программу тренировки... |
Что такое спортивное питание?
Кто-то регулярно подвергает себя физическим нагрузкам с целью нарастить мышцы и сделать тело рельефным, кому-то хочется избавиться при помощи тренировок от лишнего веса, а некоторые просто стараются поддерживать свой организм в норме, придерживаясь определённого распорядка и регулярно занимаясь спортом. Какую бы цель вы ни преследовали, наверняка, каждому из вас захочется ускорить процесс получения желаемого результата. В этом поможет спортивное питание, которое создано специально для стимулирования работы мышц и создания подходящих условий для их тренировки... |
Волшебные петли TRX!
В последнее время всё большей популярностью пользуется тренажер TRX, который является новинкой в мире спортивной индустрии и входит в число самых востребованных тенденций нашего времени. Чтобы получить максимум пользы от занятий с этим тренажером, необходимо знать его особенности и тонкости проведения тренировок, о которых мы сейчас и поговорим... |
Как сохранить мышцы?
Изменение образа жизни, характера тренировок, объема и качества физической активности, изменение рациона питания, отказ от добавок, даже неизбежное достижение определенного возраста – все это грозит уменьшением мышечной массы и объемов. Как этого избежать? |
| 123456789101112131415161718192021...282930 |
