Пампинг для женщин!
Подбирая для себя тренировки, женщинам следует обратить внимание на такой их вид, как пампинг. Несмотря на то, что данная тренировка относится к разряду сложных, она уже успела получить признание среди профессиональных спортсменов и тех, кто только начинает свою спортивную карьеру... |
Польза и вред белковых коктейлей!
Одной из разновидностей спортивного питания считаются белковые коктейли, которые пользуются особой популярностью. Они являются незаменимым элементом питания спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни... |
Что такое спортивные жиросжигатели и как они работают?
Несмотря на то, что идеального средства для похудения не существует, есть способ ускорить этот процесс и существенно увеличить эффективность и продуктивность тренировок. Речь идёт о спортивном питании, а в частности о жиросжигателях, которые заметно увеличивают продуктивность любой тренировки, особенно той, которая направлена на похудение... |
Что представляют собой гейнеры?
Существует достаточно много разновидностей спортивных пищевых добавок, каждая из которых имеет свои особенности и предназначена для тех или иных целей. Среди спортсменов, желающих набрать мышечную массу и усовершенствовать рельефы своего тела, получили признание гейнеры... |
Зачем нужны и какие бывают спортивные добавки?
На помощь тем, кто хочет усовершенствовать своё тело и избавиться от недостатков, придёт спортивное питание. Спортивные пищевые добавки уже давно пользуются спросом у профессиональных спортсменов, так как позволяют потреблять все необходимые элементы в нужном количестве и в нужное время, не вредя при этом своей фигуре и не беспокоясь о лишних калориях... |
Пилатес для похудения!
Способность воздействовать на разные группы мышц, которые не задействуются при занятиях другими видами спорта, делает пилатес особенно полезным для тех, кто желает похудеть и в то же время оздоровиться... |
Влияние разных видов спорта на организм!
Определённые виды спорта по-разному влияют на наш организм, поэтому необходимо подобрать именно тот, который будет оказывать воздействие на те участки тела, которые требуют большего внимания... |
Что нужно знать об эллиптическом тренажере!
Одним из видов тренажёров, идеально подходящих для домашнего использования, является эллиптический тренажёр, уже давно доказавший свою продуктивность и ставший причиной похудения и улучшения здоровья тех, кто опробовал его на себе... |
Сжигаем больше калорий!
Если вы мечтаете преобразить своё тело, и при этом не навредить организму, если хотите развить выносливость и стойкость, стать целеустремлённым человеком и гордиться собственными победами, рекомендуем вам остановить свой выбор на таком виде спорта, как кроссфит... |
Мифы о вреде спортивного питания!
Существует много мнений по поводу спортивных пищевых добавок. Кто-то говорит, что они вредны для здоровья, кто-то считает их единственным способом нарастить мышцы в кротчайшие сроки, а кто-то убеждён, что пищевые добавки – это бесполезная трата времени... |
Замеряем пульс!
Существует несколько показателей, которые определяют интенсивность и результативность занятия, и, придерживаясь определённых правил, можно в кротчайшие сроки добиться желаемого эффекта. Основным условием, а также фактором успеха как при аэробных, так и при силовых нагрузках является частота пульса... |
| 123456789101112131415161718192021...282930 |
