Фитнес и спорт



Упражнения со штангой для женщин!

Нет ничего лучше для тренировки и наращивания мышечной массы, чем силовые упражнения. Максимальную нагрузку на мышцы обеспечит дополнительный спортивный инвентарь, в роли которого, чаще всего, выступает штанга. Рассмотрим наиболее актуальные упражнения со штангой для женщин, которые позволят улучшить проблемные места и прокачать необходимые группы мышц...

Оксицитриновая кислота - гарантия красивого и подтянутого тела!

Оптимальным способом избавиться от нежелательных жировых отложений является совмещение занятий спортом со здоровым питанием и приёмом специальных пищевых добавок, оптимизирующих жировой обмен в организме. В число таких добавок входит оксицитриновая кислота...

Кофеин - мощный энергетический акселератор!

Благодаря своим свойствам кофеин часто выступает в роли одного из компонентов спортивного питания, а также предтренировочных комплексов. Популярность кофеина связана с его доступностью и свойствами, а также способностью положительно влиять на процессы, происходящие в организме...

Бег и пищевые добавки!

Для того, чтобы улучшить свои результаты и получить ещё большую пользу от бега, рекомендуется прибегнуть к помощи спортивного питания, улучшающего работоспособность и выносливость организма, повышающего его возможности и запускающего внутренние процессы, происходящие во время физических нагрузок...

Пищевые добавки для набора веса!

Как правило, большинство из нас, решив заняться спортом, стремятся похудеть, но есть и те, которые хотят набрать массу при помощи физических нагрузок и увеличения мышечных тканей. Для этого существуют специальные пищевые добавки, которые максимально эффективно помогут вам нарастить мышечную массу в кротчайшие сроки...

Все на функциональный тренинг!

Одним из эффективных видов физической нагрузки является функциональный тренинг, который только набирает популярность, но уже успел завоевать признание как среди профессиональных спортсменов, так и среди новичков в спорте...

Идеальные ножки!

Каждая женщина мечтает стать обладательницей стройных и красивых ног, которые будут приковывать к себе заинтересованные мужские взгляды и вызывать восторг у окружающих. К сожалению, идеальные ноги от природы даны далеко не всем, поэтому для их усовершенствования придётся потрудиться, не боясь прилагать для этого усилия и тратить необходимое количество времени. Оптимальным способом эффективно тренировать ноги являются специальные тренажеры для ног, которые на сегодняшний день существуют в изобилии...

Фитнес и спортивное питание!

Восстановить силы, увеличить выносливость и повысить продуктивность тренировок поможет специальное спортивное питание, которое разработано для спортсменов, желающих усовершенствовать своё тело. Рассмотрим наиболее полезные пищевые добавки, которые пригодятся во время занятий фитнесом...

Воплощаем мечту! Плоский и подкачанный живот!

Мечтой многих женщин является плоский и подкачанный живот, который представляет собой одну из основных составляющих стройной и привлекательной фигуры. К сожалению, именно живот считается наиболее проблемным местом на женском теле, так как здесь, в первую очередь, скапливаются жировые отложения, образуя нежелательную жировую прослойку, устранить которую достаточно проблематично...

Создаем красивую осанку и прокачиваем мышцы спины!

Для того, чтобы иметь красивое тело и здоровый организм, необходимо регулярно заниматься спортом, уделяя внимание всем группам мышц. Чтобы задействовать их в процессе тренировки, рекомендуется использовать тренажёры, которые созданы специально для проработки тех или иных частей тела. Особое значение имеют мышцы спины, так как они не только принимают участие в движении человека, но и позволяют формировать ровную осанку, поддерживая позвоночник в правильном положении...

Протеин - главный строительный материал для мышц!

Протеин – это одна из разновидностей спортивных пищевых добавок, рекомендуемая при регулярных спортивных нагрузках. Дело в том, что он представляет собой главный строительный материал для мышц, необходимый для их восстановления...

123456789101112131415161718192021...282930

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте