Отдых и туризм



Морская болезнь. Средства и лекарства от морской болезни. Лечение морской болезни

морская болезнь

Если вы решили, что эта статья только для тех, кто отправляется в путь «по воде» - вы ошибаетесь.

Дело в том, что «укачиванию», именно так в простонародье называют морскую болезнь, подвержены абсолютно все люди. Просто проявляется это у всех по-разному. Кто-то все время хочет спать, кто-то есть, а кого-то просто «выворачивает» от тошноты наизнанку. При этом эти симптомы проявляются не только при хождении на каких-либо судах или яхтах, это может быть и обычная поездка «на дальние расстояния» на автомобиле, автобусе, поезде или полет на самолете.

Конечно, то как действует на вас укачивание – напрямую зависит от вашего вестибулярного аппарата. Некоторые люди более чувствительны, другие менее.

Начинается морская болезнь из-за того, что возникает своего рода сенсорный конфликт, то есть наши «датчики» подают в мозг противоречивые сигналы, на что организм в свою очередь увеличивает выброс свободного гистамина. Это и вызывает сначала тошноту, после чего возникает общая слабость и головокружение.

Основные формы морской болезни

Различают две основные формы морской болезни:

1. Ярко выраженная, при этом возникает:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Холодный пот
  • Повышенное слюноотделение
  • Головокружение
  • Головная боль
  • Нарушение сердечного ритма

2. Скрытая форма, при которой проявляются:

  • Состояние апатии
  • Вялость
  • Сонливость

Традиционной порой отпусков является лето, именно в это время наибольшее количество людей отправляется в поездки и путешествия. И для того, чтобы ваша поездка не была безнадежно испорчена, тем самым чувством дискомфорта, которое способна доставить морская болезнь, необходимо владеть знаниями о мерах профилактики и лечения морской болезни.

Наиболее активно укачивание проявляется, например: при плавании на маломерных судах в бушующем море. Но и при относительно спокойных погодных условиях могут возникнуть симптомы морской болезни. Например: человек стоит на палубе и смотрит вниз на колеблющиеся волны, в этот момент вестибулярный аппарат получает противоречивый сигнал, несогласованную информацию, такой человек быстрее заболеет морской болезнью, нежели тот, который фиксирует свой взгляд на определенной точке горизонта, выбирая, таким образом, стационарный ориентир, что позволяет ему более четко воспринимать движение.

В морских путешествиях, организм адаптируется к условиям постоянной качки примерно через двое – трое суток. Таким образом, у людей которые достаточно часто ходят «под парусом», например у профессиональных моряков и яхтсменов подобная болезнь встречается очень редко.

Каким же образом смягчить действие морской болезни на организм?


Методы и средства от морской болезни

1. Ограничьте движения головой. Дело в том, что колебания головы из стороны в сторону, способствуют развитию укачивания. Обоприте голову на валик или подголовник, это поможет зафиксировать ее. Еще один факт, когда судно, самолет или автомобиль, увеличит скорость, действие морской болезни станет менее выраженным.
2. При первых признаках морской болезни, нужно закрыть глаза. Таким образом, вы избавите себя от «хаотичных» сигналов поступающих в мозг.
3. При проявлении признаков тошноты поможет долька лимона или карамелька с ментолом.
4. Перед тем как отправиться в долгий путь не стоит плотно завтракать, обедать или ужинать, равно как и не стоит отправляться в путешествие с пустым желудком. Пища, которой можно подкрепиться до и вовремя путешествия должна быть легкой и горячей. Исключите из рациона: жирное, газированное и ваши любимые кремовые пирожные и торты.
5. При укачивании полезно массировать запястье и ладони. Положите руку ладонью вверх на колено, и большим пальцем массируйте запястье, а затем середину ладони. Можно также обтирать влажным полотенцем шею и виски.
6. Если вы планируете длительное путешествие, то достаточно эффективными будут занятия волейболом, прыжки на батуте, плавание, качели и т.д. С помощью этих видов упражнений вы тренируете свой вестибулярный аппарат.

Ну а теперь о фармакологических средствах, которые способны купировать симптомы морской болезни. Но перед тем, как начать разговор о таблетках и микстурах, убедительная просьба. Для того, чтобы не «пенять» на негодное качество препарата в поездке, испытайте его действие до того как вы отправитесь в длительное плавание или поездку.

Лекарства от морской болезни

1. Можно использовать антигистамины (противоаллергические средства). Например: Пипольфен, Супрастин или Димедрол.
2. Средства от укачивания: Кинедрил, Бонин, Авиаморин. Эти и вышеперечисленные средства лучше принять за час до поездки, так как действовать они начнут не сразу, а примерно через пару часов.
3. Быстродействующие препараты, в состав которых входят алкалоиды красавки. Например: Аэрон, Белласпон, Беллатаминал.
4. Гомеопатические препараты: Nux Vomica, Вертигохель и Авиа-море.
5. Биологически активная добавка – «Попутчик».

Кроме того, избавить от тошноты и чувства тревоги может валидол и валокордин, экстракт мяты или мятный чай.

В общем и целом победить морскую болезнь можно, важно избрать для себя правильный путь преодоления этого недуга. Удачного вам путешествия!

Таша Таширева
для женского журнала InFlora.ru

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте