Полезны или вредны кукурузные хлопья?

кукурузные хлопья для похудения

Вкусные кукурузные хлопья с изобилием макро и микроэлементов – частый гость на столе современного человека хотя бы потому, что это достаточно известный и всячески разрекламированный продукт. Производители утверждают, что употребляя его, вы сможете поддержать баланс витаминов в организме и снизить вес. Но, к сожалению, не всё так однозначно, как может показаться сперва. Так полезны или вредны кукурузные хлопья?

Низкоуглеводные диеты - самые эффективные!

низкоуглеводная диета для похудения

Низкоуглеводные диеты для похудения считаются одними из самых эффективных. Обычное снижение углеводов в рационе приводит к снижению веса, даже если не придерживаться специально разработанных диетологами диет...

Пшеница - царица злаков!

пшеничная каша

Еще в библейские времена пшеничная каша была одним из основных продуктов питания. Пшеничная крупа особо ценится за свой витаминно-минеральный состав, благодаря которому она прекрасно стимулирует иммунитет, является регулятором жирового обмена, улучшает работу органов пищеварения, способствует снижению уровня холестерина в крови, замедляет процесс старения, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. А еще пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш...

Лучшие каши для похудения!

каши для похудения

Каша с древних времен считалась одним из самых лучших блюд: и досыта накормит, и сил придаст, и здоровье поддержит. Современные девушки к этому списку смело могут добавить еще один пункт. Каша является отличным продуктом для поддержания стабильного веса, а также для качественного похудения!

Кукуруза - ценный и полезный продукт!

кукуруза

Кукуруза считается одним из самых древних культурных растений на Земле. В состав кукурузы входят ценные для человеческого организма витамины и минеральные вещества. В результате регулярного включения в рацион кукурузы происходит активизация обменных процессов в организме, что способствует улучшению самочувствия, общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса...

Пшеничная каша - польза для здоровья и похудения

пшеничная каша для похудения

В последние годы во многих странах привычные кукурузные хлопья с молоком стали вытеснять пшеничные, и происходит это по причине более гармоничного энергетического баланса. Но традиционная пшеничная каша во многих аспектах все-таки лучше, поскольку она лучше влияет на кишечную микрофлору, да и клетчатки содержит несколько больше...

А Вы знаете, какие есть крупы для похудения?

крупы для похудения

Что делать женщинам, желающим похудеть и заботящимся о своём здоровье? Выход есть, нужно всего лишь включить в свой рацион продукты, способствующие похудению. К числу таких продуктов, как ни странно, относятся обыкновенные, привычные для нас и очень полезные крупы...

Быстрая потеря веса с диетой Аткинса!

диета Аткинса

Диета Роберта Аткинса - диета, позволяющая быстро снизить вес; ее соблюдают во всем мире несколько миллионов человек. Основная идея диеты заключается в отказе от углеводной пищи и питании исключительно белками и жирами...

Сила пальмового масла!

пальмовое масло

Пальмовое масло используется в мире широко: и в кулинарии, и в косметологии, и в промышленности, и в лечебных целях. Это масло называют единственным твёрдым растительным маслом, похожим по составу на животные жиры – возможно, поэтому среди медиков и диетологов так часты дискуссии о пользе и вреде пальмового масла...

Красная редька – гроза простуды и лишнего веса!

красная редька

Сбалансированный рацион – один из главных секретов крепкого здоровья и стройной фигуры. Разнообразить меню и заодно получить множество полезных веществ можно с помощью красной редьки...

Как похудеть на безжировой диете?

безжировая диета

Если вы относитесь к категории граждан, испытывающих искреннюю ненависть к насыщенным жирами продуктам, вам стоит попробовать в целях похудения безжировую диету. А на счет того, как ее соблюдать, вас просветит эта статья...

Аланин - источник энергии и красоты!

аланин в продуктах

Заменимые аминокислоты отличаются от незаменимых тем, что могут вырабатываться в организме человека при участии других белковых соединений. Некоторые из них любимы профессиональными спортсменами, которые используют подобные вещества в качестве биодобавок, стимулирующих рост мышечной массы, увеличение спортивных показателей и повышение выносливости. Это относится и к аминокислоте аланину, обладающей, тем не менее, массой других полезных для здоровья свойств...

Масло ши - ароматное африканское масло!

масло Ши

Масло Ши уже много столетий используются в медицине. Но главные свойства масла Ши это увлажнение, защита и питание кожи. Масло Ши отлично справляется с защитой кожи и волос в условиях жаркого или холодного климата...

Чем полезен редис для здоровья?

редис

Редис - низкокалорийный овощ, поэтому считается диетическим продуктом, который можно есть в пищу без ограничений при лишней массе тела. Более того, редис обладает жиросжигающими свойствами, помогает при похудении, ускоряет обмен веществ. Редис по этой причине является одним из любимых овощей, которые рекомендуют диетологи...

Как похудеть на апельсиновом соке?

диета на апельсиновом соке

Апельсиновый сок – это мощнейший заряд солнца и позитива, который доступен круглый год. Так почему же не воспользоваться таким мощным ресурсом оздоровления и не попробовать одну из популярных диет на апельсиновом соке...

А Вы знаете, что это за безуглеводная диета?

безуглеводная диета

К явным преимуществам безуглеводной диеты относится то, что сокращая потребление калорийных углеводов, мы не даем им возможности откладываться в организме в виде жира. Это особенно важно при низкой двигательной активности, когда человек не занимается спортом и ведет малоподвижный образ жизни...

Что такое кислотно-щелочное равновесие и почему оно так важно для нас?

кислотно-щелочной баланс

Сегодня мы поговорим о кислотно-щелочном балансе организма без излишнего крена в науку, где это возможно, конечно. Каждый из нас имеет право знать, как регулировать pH своего организма естественными методами, сохраняя здоровье и качество жизни...

Серин - для здоровья незаменим!

серин в продуктах

Каждая аминокислота имеет важное значение для состояния человеческого организма. Нельзя выделить самые полезные белковые соединения из этой категории веществ, однако некоторые все же обладают определенными преимуществами. Ярким примером является аминокислота серин...

Брюква - шведская репа!

брюква

Есть овощи, любимые нашими предками, которые мало кто вспоминает. А ведь среди них есть немало достойных экземпляров. Героиня нашего рассказа — шведская репа - брюква. Неказистая на вид брюква обладает рядом полезных свойств, благодаря которым может сослужить вам добрую службу...

Абрикосовое масло против старения!

абрикосовое масло

Обладая высокой биологической активностью, абрикосовое масло способствует замедлению процессов старения. Масло из абрикосовых косточек способствует оздоровлению и полноценно ухаживает за сухой, тонкой, чувствительной и обезвоженной кожей. Считается, что масло из косточек абрикоса можно использовать при любом типе кожи...

Чем полезен карп?

карп

Рыба – это энергия, регуляторные биологически активные вещества, источник стройматериалов для обмена веществ. Карп особенно полезен людям со второй и третьей группой крови, как пищевой продукт, благоприятно действующий на обмен веществ и способствующий похудению...

Правильное зимнее питание!

зимнее питание

Если организм получает всё, что ему необходимо для поддержания активности и здоровья, то иммунитет остаётся крепким, и лишний вес нам не грозит. Каким же должен быть зимний рацион?

Где найти витамины зимой?

витамины зимой

Чтобы не навредить своему организму и обеспечить его всеми необходимыми веществами, нужно тщательно планировать рацион и составлять особое, зимнее меню. Где же найти витамины зимой? Существуют продукты, которые больше остальных заслуживают внимания в холодное время года, именно о них сейчас и пойдёт речь...

Как обмануть голод?

как обмануть голод

Наверняка, каждый из нас сталкивался с таким явлением, как чувство голода. Оно является неизменным спутником людей, которые контролируют свой вес или же тех, кто пытается похудеть. Есть несколько простых и эффективных способов обмануть голод, которые будут под силу абсолютно всем...

Сок из мандаринов - радость в стакане!

мандариновый сок

Мандариновый сок – это высокая концентрация всех полезных свойств мандарина, причем в легкой для усвоения форме. С другой стороны, это биологически активный напиток, влияющий на разные системы организма...

Проростки - «живая еда»!

проростки растений

Проростки называют живой едой, и это на самом деле так. Попадая в наш организм, проросшие семена растений по максимуму проявляют свою биологическую активность, отдавая нам всё самое ценное и полезное, что только есть в природе...

Масло зародышей пшеницы - сила пшеничного зерна!

масло зародышей пшеницы

Масло зародышей пшеницы является уникальным природным концентратом витаминов и других, очень важных биологически активных веществ, которые заложены природой в зерне. Масло зародышей пшеницы способствует стимуляции обменных процессов, улучшая состояние как жирной, так и сухой кожи. Оно сохраняет кожу свежей и эластичной даже в зрелом возрасте, улучшая цвет лица и омолаживая кожу. Масло зародышей пшеницы обладает ранозаживляющим, противовоспалительным, очищающим и антицеллюлитным действием...

Разгрузочный день на рисе!

рисовый разгрузочный день

Для борьбы с лишними килограммами или поддержания веса в норме многие проводят разгрузочные дни. Сегодня мы поговорим о разгрузочном дне на рисе – одном из самых популярных способов оздоровиться и немного похудеть...

Эффективный ароматический массаж!

эфирные масла для массажа

О полезных свойствах эфирных масел известно, пожалуй, каждому. Они обладают успокаивающими и расслабляющими свойствами, увлажняют и разглаживают кожу, лечат воспалительные процессы. Именно благодаря этим качествам натуральные эфирные масла используются для массажа. Ароматический массаж эффективен вдвойне, так как сочетает в себе и лечебное действие самого массажа, и целебные свойства эфирных масел...

Опухшие глаза: что делать?

опухшие глаза

С проблемой опухших глаз мы сталкиваемся чаще всего по утрам, когда проснувшись разглядываем себя в зеркало. В норме незначительная утренняя припухлость под глазами пропадает сама, в процессе того, как мы окончательно просыпаемся, умываемся и начинаем активно двигаться. Но бывает и так, что без видимых причин опухшие глаза никак не хотят приходить в норму...

Полезное масло солнышка в миниатюре!

подсолнечное масло

Подсолнечное масло содержит ценные органические кислоты и витамины. Масло подсолнечника считается одним из важнейших растительных масел и имеет большое значение в питании...

Увлажняем кожу!

увлажнение кожи

Увлажнение нашей кожи просто необходимо, и переоценить его значение невозможно. Грамотно используя увлажняющие средства, мы заботимся о своей коже. И в период отапливаемых помещений с сухим воздухом, это наиболее актуально...

Женский журнал InFlora.ru! С нами жить лучше!

Женский журнал www.inflora.ru

www.inflora.ru - один из наиболее популярных, и динамично развивающихся, женских журналов рунета. Основное направление журнала - красота и здоровье. В наше время тематика ресурса приобретает особую актуальность, поэтому www.inflora.ru уверенно завоёвывает все большую популярность.
Информация, которой мы делимся, интересна женщинам в любом возрасте. Каждая женщина - это целый мир, а современная женщина - это вообще загадка, подчас неразрешимая. Для современной женщины нет неактуальных сфер: она с успехом совмещает работу и красоту, карьеру и материнство, способности идеальной хозяйки и страстной любовницы, учится жизни сама и обучает других. И, конечно, настоящий женский журнал, прежде всего, должен заряжать женщину мощной позитивной энергией, давая ей поддержку, а также знания и умения, которые так необходимы в нашем сумасшедшем, динамичном, постоянно меняющемся мире.
С начала существования журнал www.inflora.ru стал «поставщиком» качественной информации. Мы затрагиваем только главные темы. Здесь нет случайных людей, все кто заходит к нам хотя бы раз, остаются с нами навсегда.
Команда журнала молода, активна и полна жизни. С нами жить лучше!

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте